هل شخصيتك عفوية أم منضبطة ؟ أجب عن الأسئلة لاكتشاف ذلك

الحيلة هي في إيجاد توازن جيد بين ضبط النفس والعفوية. ومع ذلك، فإننا نميل عمومًا إلى اتجاه معين دون غيره، على مقياس علم النفس للإندفاع. هل شخصيتك عفوية أم منضبطة؟ تابعوا الإختبار.

إذن، هل أنت مندفع وعفوي أكثر أم أنك تتمتع بالإنضباط الذاتي أكثر؟

هناك فوائد لما يسمى الاندفاع الوظيفي. يمكن للأشخاص ذوي الاندفاع الوظيفي الاستفادة بسرعة من الفرص غير المتوقعة. يمكنهم تحويل أفكارهم بسرعة إلى أفعال.
يمكنهم التفكير بسرعة، فهم سريعو البديهة. لكنهم يحتاجون إلى شخص ما ليخفف من حماسهم، ليكونوا قادرين على التفكير في العواقب، والتخطيط للمستقبل، والاستمرار في مواجهة الفشل أو النكسات.

إنه إذًا حل وسط. يمكن اعتبارها ميزة أن يكون الشخص ذكياً ومندفعاً في الأمور التي تتطلب السرعة. لكن الاندفاع، مثل جميع الخصائص البشرية (باستثناء اللطف)، يتم توزيعه بشكل طبيعي في منحنى . معظمنا لديه اندفاع معتدل. لذلك إنها ليست مسألة الكل أو العدم. كونك في الجانب المرتفع من مجموعة المندفعين له إيجابياته وسلبياته. يمكن للأشخاص المندفعين المغامرين والنشيطين والحماسيين أن يجلبوا الحيوية إلى أي مجموعة. لكن الشخص المندفع الفوضوي واللاتحليلي وبدون خطة قد يجعل مصير أي خطة مدروسة جيدًا الفشل والدمار.

ماذا عن الانضباط الذاتي؟

الانضباط الذاتي هو القدرة على تأخير الإشباع الفوري والقصير الأجل لصالح فائدة طويلة الأجل. إنه القدرة على فعل ما تعلم أنك بحاجة إلى القيام به، سواء كنت ترغب في ذلك أم لا. إنه القدرة على إدارة عواطفك ومقاومة الإغراءات حتى تتمكن من العمل على ما يهم حقًا. أعظم الإنجازات هي تلك التي تأتي نتيجة الجهد المطول والمثابرة، والإنضباط الذاتي هو ما يحرك هذا الجهد. بدون الإنضباط الذاتي، يكاد يكون من المستحيل التمسك بالأهداف والإلتزامات الطويلة الأمد.

يوجد أدناه قائمة بالعبارات مع خيارين أ أو ب. اختر أفضل ما يناسبك، واكتب إجاباتك. في النهاية ، ستتمكن من رؤية نتائجك.

ها هو الاختبار:

تميل رحلاتي إلى أن تكون:

أ- مخطط لها مسبقاً
ب- حسب اندفاع اللحظة

غالباً:

أ- أحترم الميزانية
ب- أنفق أكثر مما أكسب

عند مشاهدة العروض، أشعر عمومًا بما يلي:

أ- متفاعل
ب- منزعج

بشكل عام، أفكاري هي:

أ- مركزة
ب- سريعة

أميل إلى:

أ- عيش اللحظة الحالية
ب- التخطيط للمستقبل

الآن دعنا نلقي نظرة على درجاتك. احسب نتائجك ولاحظ ما إذا كان لديك عدد أكبر من درجات أ أو أكثر من ب. غالبًا ما تكون “أ” منضبطة نفسيًّا أكثر، وتميل “ب” في الغالب إلى الإندفاع.
أثنى هوميروس على الإنضباط الذاتي بقوله: “كم هناك من مسألة يحب التشكيك فيها وما أحرص الحكماء”. في المقابل، رأى أبراهام ماسلو أن العفوية جزء لا يتجزأ من “أقوى تجارب” الإنسان المستقل. ومع ذلك، يمكن أن يصبح الإندفاع مشكلة إذا تم تجاهل العواقب.