15 مقولة من طبيب نفسيّ مشهور سوف تغيّر طريقتك في التفكير
يمكن لأقوال الطبيب النفسي هذا أن تغيّر طريقتك في التفكير والتصرّف.
باع اوغستو كاري، وهو طبيب نفسي ومعالج وباحث وكاتب، ملايين الكتب حول العالم.
وهو أيضاً صاحب نظرية الذكاء المتعدد النطاقات أو البؤر التي تهدف بشكل أساسي إلى دراسة عملية فهم أو تفسير حقيقة العالم وحقيقتنا الشخصيّة. في هذه النظريّة، جرت دراسة عملية بناء الأفكار بشكل واسع ومفصّل، بالأوجه الواعية واللاوعية، بهدف تعزيز الوعي النقديّ والتعامل مع الذات لتجنّب الجروح العاطفيّة.
قرأ الكثير من الأشخاص كتاباً على الأقل من كتب اوغستو كاري أو مقولة له في مكان ما. إنه معلّم كبير في التعامل مع الكلمات ولديه الكثير لنتعلّم منه حول العالم، الحياة والعلاقات مع أنفسنا ومع الأشخاص المحيطين بنا.
يمكن لما كتبه أن يساعدنا على التفكير وعلى تكييف سلوكنا.
اخترنا اليوم 15 مقولة لأوغستو كاري تجعلنا نعيد التفكير بطريقتنا في التصرّف وفي التفكير. ونأمل أن تصلك هذه الكلمات في الوقت المناسب:
- “كل متهوّر ومتسرّع أو كل من يقوم بردّ فعل من دون تفكير ينتهي به الأمر بتدمير أفضل علاقاته. فكّر قبل أن تتصرّف”.
- “الأفكار هي آثار المشاعر. أنت وحدك قادر على بناء هذا الدرب وعلى أن تصبح بطل قصتك الخاصة.”
- “احترم حدودك الخاصة. أحبّ الصمت عندما تكون غاضباً أو قلقاً. ففي لحظة التوتر الأولى، نرتكب أكبر أخطائنا.”
- “أن نرى أنفسنا ككائن حيّ في طور البناء، وقابل للفشل، أمر حيوي كي نمنح أنفسنا فرصة جديدة وصحة عاطفيّة.”
- “الضحكات والدموع، التصفيق والهتافات العدائية، النجاح والفشل هي جزء لا يتجزأ من الحياة.”
- “إذا أردتَ أن تنمّي الحب فأفضل طريقة هي أن تمنحه جوهرة لا تُثمّن وهي وقتك.”
- “التعامل مع المشاعر والانفعالات يعني أن تكون حرّاً في المكان الوحيد الذي لا يمكن أن نكون سجناء فيه: داخل أنفسنا.”
- “ما من عذاب يدوم طويلاً. إنّ الخوف من الألم يغذّي الانفعال ويخنق شعلة احترام الذات.”
- “العب وامرح أكثر واسخر من بعض أخطائك وأخطاء الآخرين، احمِ نفسك أقل وعانق أكثر.”
- “أعد النظر في مساراتك، أعد رسم دروبك، تعامل مع أفكارك ومع مشاعرك.”
- “ستصبح حياتنا أفضل عندما نتقبّل أننا لسنا مثاليون وعندما يجعلنا غباؤنا وسخافتنا نضحك.”
- “العيش من دون مشاكل أمر مستحيل. والعذاب يبنينا أو يدمّرنا. الخيار خيارنا.”
- “أن تكون سعيداً هو أن تجد القوة في التسامح، والأمل في المعارك والحب في تفاصيل الحياة الصغيرة.”
- “أن تكون مؤثراً في الفكر الانساني يعني أن تعرف كيف تتعامل مع أفكارك وأن تصبح بطل قصتك.”
- “لا تدع القلق والأفخاخ الذهنيّة الأخرى تقودك عندما تكتب القصة الأهم على الإطلاق.”
التعليقات مغلقة.