نحن نحلم 1460 مرة في السنة (و7معلومات أخرى غريبة عن الأحلام)

تشكل الأحلام جزءً مهماً من حياتنا، ولكن ما زال يُساء فهمها حتى الآن. حتى لو عرفنا من أين تأتي، ومع أن هناك فرعٌ من فروع علم النفس يبحث في تحليلها، فهي تبقى على الرغم من ذلك غامضة جداً. إليكم معلومات غريبة عن الأحلام / حقيقة ربما لا تعرفونها عن الأحلام.

7 معلومات غريبة عن الأحلام:

نحن نحلم كل ليلة، ولكننا لا نتذكر أحلامنا معظم الوقت
أغلبية الأشخاص الذين تعدى عمرهم 10 سنوات يحلمون كل ليلة، سواءً تذكروا أم لا في صباح اليوم التالي. ومعظم هذه الأحلام تظهر في مرحلة النوم التي تُسمى النوم النشط (REM حركة العين السريعة). وإذا كنتم تمتلكون حيواناً أليفاً، فاعلموا أن هذه هي المرحلة التي يحلم فيها أيضاً ويمكنكم أن تلاحظوا أقدامه تتحرك!
تعتبر المعالجة عن طريق حركة العين السريعة (EDMR) تقنية يتم استخدامها في علم النفس لإعادة برمجة الدماغ من أجل تخطي صدمة ما والتغلب عليها.

نحن نحلم بما يقارب ال1460 مرة في السنة
وأجل، هذا يعني معدل أربعة أحلام في الليلة الواحدة! يمكن للأحلام أن تظهر خارج مرحلة النوم النشط، ما يدل على أننا نحلم بين الأربعة والستة مرات في الليلة. هل لاحظتم من قبل أن عدد أحلامكم في الليل كثيرة؟

نقضي ثلاث سنواتٍ من عمرنا ونحن نحلم
فنحن نحلم بمعدل 45 إلى 50 دقيقة كل ليلة، إذاً ما يعادل 300 ساعة كل سنة. وبالتالي فإن شخصاً بعمر ال72 قد حلم لمدة ثلاث سنوات على مدار حياته!

ننسى نصف الحلم بعد 5 دقائق من استيقاظنا وبعد 10 دقائق، نكون قد نسينا 90% منه
يؤكد فرانسيس كريك، الذي شارك في اكتشاف الحمض النووي DNA، أن وظيفة النوم هي التخلص من اتصالات الذاكرة غير الضرورية التي يقوم بها الدماغ مع مرور الوقت. وتذكّر هذه الأحلام سيقف عقبة امام الوصول إلى الهدف في النهاية. وبالفعل، إذا لم نقم بتدوينها، يصبح تذكّرها أمراً معقداً جداً!

يمكن للرجال أن يصلوا إلى خمسة انتصابات في الحلم
انتصاب القضيب الليلي، المعروف أيضًا باسم “الانتصاب الصباحي”، هو إشارة إلى أن الجسم في حالة عمل جيدة.

تحلم النساء بالكوابيس أكثر

تحدد الباحثة جينيفر باركر، في دراسة لها، أن النساء يمِلن إلى إظهار أحلامٍ واضحة ومقلقة أكثر خلال مرحلة ما قبل الحيض.
يشكل “إضطراب الكابوس” مشكلة حقيقية
يستيقظ الشخص المصاب به من نومٍ عميق ويتذكر كابوساً مرعباً، مع كمٍ هائلٍ من التفاصيل الواضحة. وقد يسبب ذلك معاناة شديدة في بعض مواقف الحياة اليومية.

لا يمكننا الصراخ لطلب النجدة أثناء الكابوس
من الممكن أن تستيقظوا وأنتم تصرخون. ولكن، فعلياً، من المستحيل أن تصرخوا أثناء الكابوس.
بما أن معظم الأحلام والكوابيس تحدث في مرحلة النوم النشط REM ، تكون العضلات الإرادية عملياً مشلولة. لذا، من الممكن أن تحلموا بأنكم تصرخون أثناء الكابوس، ولكن جسدكم لن يتحرك وسيبقى ساكناً تماماً.