قدرة خفية داخلكم تعمل عندما تصابون بصدمات عاطفية

القدرة على التكيف هي تلك القدرة الإيجابية على التغلب على العقبات كي لا تتحول إلى مشكلة سلبية. هناك قدرة خفية داخلكم تعمل عندما تصابون بصدمات عاطفية.

خلف هذا المفهوم المشهور على نطاق واسع تكمن القوة البشرية الكاملة. تمت ملاحظة هذا المفهوم للمرة الأولى لدى الأطفال. الأطفال هم أول من يمارس القدرة على التكيف. هم قادرون على تحمل الصدمات الكبرى والتغلب عليها ليصنعوا حياة لأنفسهم.

“النجاح ليس دليلاً دائماً على النمو، بل غالباً ما يكون فائدة ثانوية للمعاناة الخفية”.

بوريس سيرولنيك.

ما السبيل إذن إلى شفاء القلب المجروح وجعل القدرة على التكيف مورداً أساسياً للحياة؟

القدرة على التكيف: مورد لا يقدّر بثمن

“القدرة على التكيف” تعني امتلاك القدرة على التغلب على عقبات الحياة والقدرة على العيش بالرغم من الأحزان والمعاناة وتحويل المرونة إلى وسيلة نمو للمرء. الأمر عبارة عن القدرة على النمو والتطور بالرغم من الصدمات المرهقة والمتعبة.

المفتاح الأساسي للقدرة على التكيف: التخلي عن عقلية الضحية وامتلاك الثقة بالنفس وبالحياة مع ضرورة وجود الإرادة والمثابرة.

ومع ذلك، ليس من السهل القيام بذلك، وأحياناً، يقدّم لغز القدرة على التكيف هذا نفسه لنا اعتماداً على رحلتنا وعلى القوة التي ينبغي علينا اغتنامها.

أردت أن أكتب عن هذا الموضوع لأن بعض نصوصي تهدف إلى مرافقتكم خلال مراحل من حياتكم.وفي الأيام القليلة الماضية، أثّرت القدرة على التكيف على داخلي، وبالتالي دفعتني إلى تقديم بعض النصائح لكم.

شاهدت الليلة الماضية فيلماً رائعاً “Penguin Bloom” بطولة الممثلة نعومي واتس. هذه المرأة الرياضية والحيوية تفقد ساقيها بعد وقوع حادث.تساعدها هذه المحنة على التواصل مع قدرة كيانها كالطائر الذي يتعلم الطيران.

تشكل القدرة على التكيف جزءاً من حياتنا وتدفعنا إلى الاستمرار في العيش مهما حدث. مع مرور الوقت، ندرك أن كل شخص وحدث وعلامة تأتي لربط قوتنا بالقدرة على التكيف من أجل تخطي صعوبات الحياة.

كم مرة نتساءل ما إذا كنا سننجح في الوصول إلى هدفنا؟

من منا يرغب بإعطاء طعم للحياة عندما يمر أحد أحبائنا في حالة حزن أو انفصال؟

ما السبيل إلى شفاء قلبنا المجروح، الشهيد، المليء بالدموع ومساعدته كي ينبض بالحب من جديد؟

تلمس القدرة على التكيف قلب الدراما والأحلام الخاصة بكم. هي قادرة على ربط كل شيء حتى يشفى قلبكم. تصبح عندها الثقة بالنفس جوهر هذا الإرتباط الذي يسمح لكم بأن تؤمنوا بأن كل شيء ممكن حتى في وسط عالم من الفوضى.