3 علامات تشير إلى أنكم عالقون في علاقة سامة

غالباً حين يكون المرء غارقاً في علاقة حب، لن ينتبه إن كان يخوض علاقة سامة. فمن المعروف أن الحب يعمينا عن سلبيات وسيئات مَن نحب. تشعرين بأنكِ محاطة بطاقة سلبية بشكل دائم؟ تشعر بأنَ شريكتك تحاول التقليل من شأنك أمام أصدقائك؟ بدأتِ تلاحظين أنكِ تقدّمين الكثير في علاقتكِ ولا تحصلين على ما تستحقينه بالمقابل؟ إذاً آن الأوان كي تتأكدوا إذا ما كنتم عالقين في علاقة سامة. تعرفوا عبر هذا المقال على 3 علامات تشير إلى أنكم عالقون في علاقة سامة، علّكم تنقذون ما تبقى من كبريائكم قبل فوات الأوان.

إليك علامات العلاقة السامة:

1- النقد والازدراء

يقول الدكتور جون غوتمان إن النقد والازدراء من الأشياء التي تدمّر بقوة الحب. علامات النقد والازدراء قد تظهر على شكل السخرية منك بشكل مقيت او انتقادك أمام الناس . كما أن التصرف بعلياء وتكبر رسالة سامة.

2- التجنب:

هل يحرمك من العاطفة الجسدية ومن ثم يشكو أنك متطلبة؟ وهل تشعرين أنك في كل مرة تحاولين فيها تصفية الجو، يعود هو إلى تعكيره. هل يرفض ان تذهبي الى مستشار نفسي؟

التجنب هو شكل عدواني من أشكال سمية العلاقات وغالباً ما يصبح أسوأ مع الوقت.

3- تشعر أنك تائه في الطاقة السلبية.

في نهاية يوم ومعظم الوقت في هذا اليوم هل تشعر بالاحباط والخدر النفسي والإفلاس العاطفي ؟ هل تشعر أن الأوقات التي تتواصل فيها إيجابياً مع الشريك بدون جدوى؟ هل تشعر معظم الوقت بالقنوط وعدم الشعور بأن هناك املاً في تحسين العلاقة ؟

كونوا صادقون مع أنفسكم. إذا كنتم عالقون في علاقة سامة وإذا كان شريككم لا يعمل معك من اجل محاولة التغيير، فاعلموا ان الوقت حان للانسحاب والتخلي عن هذه العلاقة. وإن وجدتم أنفسكم غير قادرين على ذلك، الجأوا الى مستشار نفسي ليساعدكم على هذا. فهكذا نوع من العلاقات مصيره إلى الانتهاء عاجلاً أم آجلاً. فلتنقذوا ما تبقى من كبريائكم قبل فوات الأوان.

هل شعرت أن هذه العلامات قد أفادتك أو زادت إحباطك ؟ ننتظر جوابك في التعليقات.

لمتابعة المزيد من المقالات المشابهة يمكنكم زيارة موقع حياتنا
كما بإمكانكم متابعة صفحة الفيسبوك: الرجل والمرأة