الاختبار الذي يكشف درجة ثقتكم بأنفسكم وشعوركم بالأمان : قولوا ماذا رأيتم في الصورة!

كونوا سريعين واحفظوا أول شيء رأيتموه في هذه الصورة، الأمر لا يتطلب الكثير من التفكير. يمكن أن تكشف إجابتكم عن مستوى عدم الأمان لديكم ودرجة ثقتكم بأنفسكم.
في اختبار اليوم، يمكن لصورة بسيطة أن تقدم لكم معلومات عميقة، خاصة عن مستوى انعدام الثقة بنفسكم على الصعيد المهني والشخصي. قد يبدو أن هذه الصورة لا تدل على الكثير، لكن من اللحظة التي نتأملها بعمق، يمكن أن نرى تفاصيل لم نرها في البدء.
من خلال النظر إلى الصورة، يمكننا رؤية لعبة تدرجات الألوان، مبرزة الدرجات الأغمق والأخرى الأفتح. يمكن للعبة تدرجات الألوان هذه أن تكشف عن مستوى انعدام ثقتكم بنفسكم خلال المواقف التي تتطلب القليل من الحزم والالتزام.
هل أنتم مستعدون لاكتشاف إن كنتم ذوي ثقة قليلة بالنفس؟
انظروا إلى الصورة وامعنوا نظركم في تفاصيلها لمدة 3 ثوانٍ، بما يكفي لملاحظة شيء ما في الصورة.

مستعدون؟ اكتشفوا الآن الجواب ” درجة ثقتكم بأنفسكم وشعوركم بالأمان ” فيما يلي:

1. الدخان

إن رأيتم الدخان أولاً، فلتعلموا أنكم أشخاص يتأرجحون ما بين عدم وجود أي انعدام ثقة بالنفس وبين أن 50% من تصرفاتكم دافعها فقط عدم الثقة بالنفس. من الضروري عدم ترك هذا الشعور يكبر مع الوقت أكثر، خاصة إن كنتم تشعرون أن باستطاعته أن يشلّ حركتكم.
الطريقة الأفضل لمواجهة انعدام الثقة هي تذكر أنه لا يشعر جميع الأشخاص بالأمان، وحتى الذين يبدو عليهم أنهم واثقون جداً من نفسهم.
حاولوا أن تعتنوا بأنفسكم أكثر وتطوروا الصداقات التي تقوي تقديركم لأنفسكم، أنتم بحاجة لأن تحيطوا أنفسكم بأشخاص طيبين وإنسانيين، وباستطاعتهم خلق درع في مواجهة بعض الصعوبات. وهناك طريقة أخرى جيدة أيضاً لمحاولة التعامل مع هذا الأمر ألا وهي الاستشارة النفسية، هناك مختصون عديدون يستطيعون مساعدتنا على تحقيق التوازن بين بعض المخاوف والشعور بالفشل.

2. المصانع

إلى من رأوا المباني في الأسفل مباشرة، فلتعلموا أن انعدام الأمان هو رفيقكم المخلص. هناك تفسيرات عدة لهذا الأمر، لكن الحقيقة أنكم واجهتم فترة معقدة من حياتكم حيث كانت جميع العلاقات والتواصل الاجتماعي تشعركم بثقة أقل بالنفس. لدى شعور الفشل ميل لكي ينشأ خاصة في الأيام التي تقضون فيها الكثير من الوقت وأنتم تقارنون أنفسكم بغيركم، وتراقبون نماذج أخرى من السلوك، والملابس، والشعر، إلخ.
من الطبيعي أن كل هذه الأشياء لن تشعركم بالثقة بالنفس وبالأمان أكثر، بالمقابل، الطريقة الوحيدة التي تشعركم بأنكم أفضل هي تحسين رؤيتكم الداخلية.
خصصوا لنفسكم وقتاً كل يوم احتفلوا فيه بإنجازاتكم، فكروا بالطريق الذي قطعتموه لتصلوا إلى ما أنتم عليه الآن، وتوقفوا عن المقارنة مع الآخرين. إن المواقف والظروف مختلفة لكل واحد منا، وهذا لا يعني أن هناك شخص أفضل من غيره. التفكير بأن هناك من هو أفضل لا يعمل إلا على إحباطنا أكثر.

3. شخص يرفع يديه نحو السماء

إلى من شدّ انتباهه أكثر أحد هذين الخيارين، فلتعلموا أنكم ربما تمارسون قدراً أكثر قليلاً من التحكم بالنفس، أنتم أشخاص هادئون لا تقضون الكثير من الوقت وأنتم تغذون وحوش عدم الثقة والأمان. أكملوا بهذه الطريقة، وإن فكرتم أنه يمكن لمشكلة ما أن تحدث، لا تنسوا أن العالم بأسره يشعر هكذا أيضا أحياناً، وهذا ليس بالأمر السيء.
أحياناً، ينبغي علينا أن ننظر إلى الحياة بصورة مختلفة لتقدير كل ما لدينا، ومن ضمن هذه الأشياء، أنفسنا. إن عاملنا أنفسنا بالاحترام والحب عينه الذي نعامل به صديقنا، ستقل عدم الثقة لدينا في البيئة الخارجية.
آمنوا بأنفسكم وبصفاتكم، أنه الأمر الوحيد الذي يستطيع أن يشعر أي أحد بالتحسن.