3 أفكار سممت حياتكم بدون أن تنتبهوا لها… كيف تتخلون عنها ابتداءً من الآن ؟

أحد أقوالي المتكررة أنه عندما نغيّر طريقة تفكيرنا، من الممكن أن نغيّر حياتنا. 3 أفكار سممت حياتكم بدون أن تنتبهوا لها… كيف تتخلون عنها ابتداءً من الآن ؟

أنا مقتنع أن أفكارنا ومشاعرنا تقيّد حياتنا اليومية. لسوء الحظ، لا يعي أغلب الناس مدى تأثير الأفكار السلبية على حياتهم. إنها مترسخة في عاداتهم لدرجة أنها أصبحت عادية.

إليكم في هذا المقال 3 أفكار سامة سممت حياتكم، وكيف تتخلون عنها:

توقعتم أشياء من الآخرين

التوقعات قد تكون مؤذية لسعادتكم. حتى لو اعتقدتم أنها معقولة، كما أن تنتظروا مثلاً من شريككم أو زميلكم أن يشارككم أعباء المهمات المنزلية. إذا كنتم تتوقعون شيئاً من أحدٍ ما، فهذا لا يعني أن هذا الشخص سيفعله.

كونوا واعين إلى أن توقعاتكم واحتياجاتكم قادمة من تجاربكم الشخصية وأحكامكم المسبقة. وهي ليست بالضرورة أولويات للأشخاص من حولكم. أنتم لا تحبون بدون شك أن ينتظر أحد منكم شيئاً لا تريدون أن تفعلوه، إذن لا تفرضوا توقعاتكم على الآخرين. إذا كنتم لا تحبون تصرفهم، إما تقبلوه وإما انتقلوا إلى شيء آخر.

ظننتم أنه ينقصكم نصف آخر سيكملكم

إذا كنتم لم تشعروا سابقاً بأنكم كاملون، فإن الحصول على شريك محب لن يغيّر شيئاً. كما أن هذا سيضع عبئاً كبيراً على الشخص الآخر الذي تعتقدون أن عليه واجب أن “يجعلكم سعداء”.

يجب أولاً أن تكونوا سعداء مع أنفسكم أو سعداء بدون حبيب. العثور على حبيب لن يجعلكم أكثر سعادة. أنتم الشخص الوحيد الذي يستطيع أن يفعل هذا.

حاولتم دائماً أن تبرهنوا أنكم على حق

أتساءل دائماً لماذا يصرف الناس هذا القدر من الطاقة كي يبرهنوا أنهم على حق. بماذا يفيدهم هذا ؟ قد يكون هذا لانهم لا يريدون أن يظهروا ضعفاء، أو قابلين للأذية، أو حمقى. لكن أن نعتبر أنفسنا مخطئين هو أكثر نبلاً ونضجاً بكثير. على كل حال، كل شخص لديه رأي مختلف. إذن، لماذا لا يكون لديكم رأيكم وتتركون للآخرين رأيهم ؟

انتظروا القسم الثاني: 3 أفكار أخرى سممت حياتكم بدون أن تنتبهوا لها… كيف تتخلون عنها ابتداءً من الآن ؟