hayat hayat 609 posts 0 comments

"يشتد حزننا في الوحدة: الضوء الخافت يؤذي عينينا عندما تعتادان على ظلام الليل الحالك". –يوجين ماربو 1- العيش سوياً أو الموت أ- العيش في ظل الوحدة هل شعرت يوماً بشيء من الكآبة؟ حلّ يوم الجمعة بعد أسبوع طويل جداً. أنت ترغب في أن تصفّي…

ما هو لونك المفضّل؟ الأحمر أو الأزرق أو الأخضر أو الأصفر أو الأسود أو الأبيض؟ اكتشف ما يخبرنا به لونك المفضّل عنك. يسهّل هذا الإختبار اكتشاف الذات وشخصيات الآخرين، في محيط العمل والعائلة والمدرسة وغيرها للتمكّن من فهمهم وتعزيز التواصل…

نظرة الآخرين: سأطلب منكم القيام بتجربة صغيرة تتمحور حول حكم الآخرين. فكروا بالمرة الأخيرة التي كنتم فيها في مكان عام. في الميترو، السوبرماركت، الشارع... هل تتذكرون شخصاً واحداً بكل تفاصيله؟ هل أنتم قادرون على إعادة التفكير بهذا الشخص المحدد…

التعامل مع شخص حزين: إذا كان أحد المقربين منك يعاني من الحزن العميق، فمن أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها هي إظهار محبتك له واستعدادك لمساعدته. لأن الشخص المكتئب بحاجة ماسة إلى التعاطف والتفهم. ليس عليك فقط أن تستمع إليه ولكن يحب أن تعرف أيضاً…

قيمتك فقط: لا تسمح لنفسك أبداً بالتأثر بأحكام الآخرين. إن قيمتك أكبر بكثير مما تتخيل! تم تعيينه مؤخراً قائد فريق، وهو منصب مميز بالنسبة لسنه. في اليوم التالي بدأ زملاؤه الذين يشعرون بالغيرة يخبرونه بمختلف الطرق أنه لا يستحق هذه الترقية.…

اختبار بسيط: يوضّح لكم هذا الإختبار البسيط ما إذا كنتم بحاجة لتغيير أمر ما في حياتكم: ثمة لحظات لا نعرف أثناءها إلى أين نتجه، أو إذا ما كان الطريق الذي نسلكه هو الصحيح. من الطبيعي أن تكون لدينا شكوك ومخاوف، لأنه في نهاية المطاف، نرغب…

العين الثالثة:أرغب بمساعدة الناس على فهم أنهم يستحقون أكثر بكثير مما سُمح لهم بالاعتقاد وأنهم قادرون على خلق الحياة التي يريدونها، وأتمنى لو تساعدهم هذه المقالة على إدراك ذلك. سأساعدكم اليوم على فهم قدرة أرواحكم وعقولكم لأنها ذات فرص لا…

القلق: حيلة التنويم المغنطيسي/البرمجة اللغويّة العصبيّة للتوقّف عن القلق مقالة اليوم قصيرة جداً بما أنني أريد أن أشارككم حيلة تنويم مغنطيسي أو أخته الصغرى إذا صحّ التعبير أيّ البرمجة اللغويّة العصبيّة NLP. إنها حيلة صغيرة وبسيطة جداً…

تحسين الثقة بالنفس: المفتاح الحقيقي للتغلّب على المخاوف غالباً ما أردد الكلام التالي: أدرك مزاياك. ويصح هذا في العلاقات الشخصيّة بقدر ما يصح في الحياة المهنيّة. إنّ تقدير الذات أكثر من ضروري وأساسيّ إذ يسمح لك بأن تنتقل من الكلام والأحلام…

التفكير الإيجابي: بعد أن تعلمت أن أتخلى عن "التفكير الإيجابي"، اكتشفت هذه الحقائق الثلاث القاسية وغير البديهية عن الحياة فغيرت حياتي إلى الأبد. أرغب أن أشارككم في هذه المقالة تجربتي وأن أحذركم من مخاطر "التفكير الإيجابي". تحذير: إن العديد…