hayat hayat 511 posts 0 comments

هل ترغب في تعزيز ثقتك بنفسك؟ في الخروج من دوامة الأفكار السلبية والنظر إلى نفسك بمزيد من التعاطف والتقدير؟ إذًاً أنت في المكان الصحيح! في غضون بضع دقائق فقط، سترفع معنوياتك وتستعيد التواصل مع إمكانياتك. أحيانًا، نرى أنفسنا بنظرة سلبية…

إطلاق الأحكام.. تصرف يدمرنا من الداخل ولكننا نكرره يومياً تتنوّع الأحكام التي نطلقها، وثمة ثلاثة أنواع رئيسيّة: الأحكام التي تتعلّق بالوقائع: تعترف بموضوعية بأنها تمطر أو بأن البقرة أكبر من القطة. المسألة تتعلّق بما هو صحيح أو خاطئ،…

كيف تضع حدّاً للشخص المتنمر بسؤال واحد فقط.. لتتعلّم كيف تواجه المتنمرين، عليك أن تحافظ على هدوئك وأن تفكّر من دون غضب وعصبيّة. لقد قدم لك الكثيرون نصائح حول كيفية التعامل مع المتنمرين. ولربما قالت لك والدتك ألا تعيرهم أيّ اهتمام…

3 مراحل للحياة من 42 إلى 63 سنة : ما الذي ينتظرنا؟ يجب على كل شخص يسعى لأن ينجح في الحياة ويرغب في أن يجد السعادة والنجاح، أن يكون مستعداً لأن يعيش حياة كاملة وإلى أقصى حدّ وأن يواجه تحديات الحياة. حدد الفيلسوف رودولف ستاينر مراحل…

الحياة بعد الموت: ما كان طبيب التخدير ليؤمّن حتى رأى لمحة عن الجحيم (4) كان لدى الدكتور راجيف بارتي الكثير من المرضى الذين أكّدوا أنهم رأوا أشياء غريبة أثناء خضوعهم لعمليات جراحيّة، لكنه لطالما اعتقد أنّ هذا الكلام لا معنى له، حتى اليوم…

ستكتشفون بفضل كتاب "العادة الثامنة" لستيفن كوفي، المفاتيح اللازمة لتستعيدوا "صوتكم". ستمنحكم العادة الثامنة الوسائل كي تتفتحوا، وتفهموا طبيعتكم الحقيقية وتعبّروا عنها في العمل وفي حياتكم الشخصيّة وتحثّوا الآخرين على أن يحذوا حذوكم. يهدف…

شخصيتك بحسب اللون المفضّل لديك.. قل لي ما هو لونك المفضل أقول لك من أنت 1- اللون المفضل: اللون الأحمر العمل: حازم وحاسم ومندفع تركز على الهدف العلاقات: تحب بقوة وشغف الخيارات المهنيّة : تطوير الأعمال، المبيعات، الصحافة،…

قل لي كيف يبدو شكل ذقنك وسوف أخبرك مَن أنت! هذا الاختبار الشائع يسلط الضوء على جوانب من شخصيتك. لقد انتشرت هذه الصورة على مواقع التواصل الإجتماعي وهي عبارة عن اختبار شخصية بسيط. لكن ما الذي يتضمنه هذا الاختبار؟ ببساطة، عليك النظر إلى…

ما العمل إن كان الخوف من الموت يُفسد حياتنا؟ 5 طرق علاجية لمواجهة الخوف من الموت في حين أنّ البعض يفكّر في مسألة الخوف من الموت بشكل عابر ولا يوليها الكثير من الاهتمام، يشعر البعض الآخر على عكسهم بقلق دائم ويوميّ من هذه الفكرة. ويمكن…

الخوف من نظرة الآخرين يؤثر بالضرورة على سلوكك ، وفي رأيي من الضروري محاربة هذا الجانب الذي يمنعك ويدفعك لتغيير سلوكك. لا يوجد شيء أكثر دراماتيكية من إجبار نفسك أو لعب دور لإرضاء من حولك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالغرباء. لقد دربت في يومين…