تصفح الوسم

السيطرة على الغضب

الغضب: كيف تسيطر على نفسك عندما تكون على حافة الانفجار؟

الشعور بالغضب والتعبير عنه يؤدي أحياناً إلى نتائج مفيدة حين يتطلّب الأمر ذلك. لكن أحياناً يجب أن نسيطر على انفعالنا وغضبنا ي لا تذهب الأمور إلى اتجاه سيء لا رجعة منه. تعرف معنا عبر هذا المقال: الغضب: كيف تسيطر على نفسك عندما تكون على حافة…