تصفح الوسم

العادات السيئة

العادات السيئة: كيف تتخلصون منها بسهولة في 30 يوماً

كيفتتخلصون من عادة سيئة 8 خطوات سهلة لتتخلصوا من عاداتكم السيئة في 30 يوماً تريدون الإقلاع عن التدخين، التوقف عن قضم الأظافر، التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة، وفقدان الوزن، التوقف عن المقامرة... بقليل من الإرادة، وباتباع هذه القواعد…