الأخطاء

خياراتنا الخاظئة: نواجه كلنا تحديات تتطلب اتخاذ قرار. ولكن كيف نأخذ القرار هو ما يصنع كل الفرق، لأننا بصفتنا كائنات بشرية، نميل غالباً إلى التوتر متصورين أسوأ سيناريو ممكن. هذا ما نسميه الوعي المتأثر أو مستوى رد الفعل العقلي. كل…

تكرار الخطأ : لماذا يكرّر بعض الأشخاص الأخطاء نفسها؟ يحصلون دائماً على أسوأ النتائج، ويتهمون الآخرين أو القدر ولكنهم لا يلومون أنفسهم أبداً؟ ويستوقفهم التفكير بأمورٍ لا علاقة لها بالموضوع، حدثت بالصدفة أو بسبب سوء الحظ؟ والسؤال الأهم،…

ينبع الشعور بالقلق من إحساس جيد. أساسه قلقنا على شيءٍ ما أو أحدٍ ما. لكن هذا شعور قد يصبح بسرعة مخيفاً ويجعلنا متوترين دائماً. هل تحملون أنتم أيضاً هذا الحمل النفسي الثقيل؟ ولا تعرفون كيف تتخلصون منه؟ إليكم 3 أشياء يجب أن تتوقفوا عن القلق…