الاستيقاظ من النوم

بداية اليوم هي التي تحدد  كيف سيكون مزاجنا في طيلة النهار. تعرفوا معنا على 6 عادات سيئة تقومون بها في الصباح عندما تستيقظون وتبدأون بها يومكم. 6 عادات سيئة تقومون بها في الصباح عندما تستيقظون 1. تأخذون حماماً بالماء الساخن الماء الساخن…