لماذا نستيقظ كل ليلة عند الثالثة فجراً ونفكر مليّاً في مخاوفنا؟
عندما أستيقظ في الثالثة فجراً، ينتابني شعور بالخوف والقلق. أعلم أن أشخاصاً كثر يمرون بنفس الموقف. غالباً ما تكون الأفكار مؤلمة ومخيفة. ومع ذلك، تختفي هذه المخاوف تماماً عندما أستيقظ في صباح اليوم التالي، مما يعني أن تلك الأفكار التي تشغل…