الاضطراب

كنت عالقة عاطفياً في سن الخامسة عشرة وذلك بسبب صدمة صدمني معالجي النفسي حين قال لي إن مستوى تطوّر مشاعري وانفعالاتي أشبه بمستوى مشاعر شابة في الخامسة عشرة من عمرها. لقد حققت الكثير في حياتي. ومن الغريب أن أدرك أنّ وضعي العاطفي متدنٍ إلى…

عادات للحفاظ على الطاقة حين يصيبك المرض تدرك أهمية صحّتك الجسدية وعاداتك الحياتيّة. لكن عندما تكون في أحسن حالاتك تنسى الأمر تماماً. إذا كنت اليوم تشعر بالتعب والاستنزاف وتعاني من قلّة التركيز عليك أن تقرأ هذا المقال لتعرف ما هي العادات…