الشعور بالغضب

خطوات عليك أن تتخذها عندما تشعر بالغضب :إنّ آثار الغضب ونتائجه أخطر بكثير من أسبابه. غالباً ما نفقد هدوءنا بسبب الغضب ونجرح الآخر بمتطلباتنا أو اتهاماتنا ونتحدّث إليه بكثير من العدائيّة. ومن سخرية القدر أننا غالباً ما نغضب من الأشخاص…

لا شعور يضاهي ما يختلجنا من حزن وغضب وألم وشعور بالذنب والوحدة والغربة حين نفقد مَن نحبهم. الموت والخسارة من أصعب التجارب التي يمرّ بها الإنسان على الإطلاق. إن الصدمة وعدم تقبل فكرة الموت بحد ذاتهما مرحلة من الصعب تخطيها. في هذه الأثناء قد…