تصفح الوسم

العادات السيئة

5 مؤشرات تدل على أن ذبذباتكم تتغير حاليًّا

ذبذباتكم تتغير / تغير الذبذبات: "يسبب (اللون) ذبذبات نفسية. وأثره النفسي السطحي، باختصار، ليس سوى الطريق التي يستخدمها من أجل الوصول إلى الروح." – فاسيلي كاندينسكي (1911). يظهر العديد من الأشخاص حالياً تحوّلًا في نمط حياتهم. ولديهم…

العادات السيئة: كيف تتخلصون منها بسهولة في 30 يوماً

كيفتتخلصون من عادة سيئة 8 خطوات سهلة لتتخلصوا من عاداتكم السيئة في 30 يوماً تريدون الإقلاع عن التدخين، التوقف عن قضم الأظافر، التوقف عن تناول الوجبات الخفيفة، وفقدان الوزن، التوقف عن المقامرة... بقليل من الإرادة، وباتباع هذه القواعد…