العفوية

الحيلة هي في إيجاد توازن جيد بين ضبط النفس والعفوية. ومع ذلك، فإننا نميل عمومًا إلى اتجاه معين دون غيره، على مقياس علم النفس للإندفاع. هل شخصيتك عفوية أم منضبطة؟ تابعوا الإختبار. إذن، هل أنت مندفع وعفوي أكثر أم أنك تتمتع بالإنضباط الذاتي…

أسباب عدم إظهار المشاعر التعبير عن مشاعركم ليس أمراً سهلاً بالنسبة لعدد كبير من الناس. يتلعثمون، يترددون، يخافون فلا تخرج الكلمات بطريقة طبيعية أولا تخرج أبداً. الفكرة السائدة هي أن الناس صنفان: منهم من يعبّر ومنهم لا. لكن الأكثرية الساحقة…