الغضب

على امتداد حياتنا، تراكمت عندنا مجموعة من الصدمات العاطفية و الجراح النفسية في النزاعات مع أشخاص آخرين. هذه الصدمات العاطفية والنفسية هي جزء من ماضينا، وهي غير واعية غالباً. لكن تأثيراتها حقيقية: في العادة، هذه الصدمات العاطفية والنفسية هي…

الشعور بالغضب والتعبير عنه يؤدي أحياناً إلى نتائج مفيدة حين يتطلّب الأمر ذلك. لكن أحياناً يجب أن نسيطر على انفعالنا وغضبنا ي لا تذهب الأمور إلى اتجاه سيء لا رجعة منه. تعرف معنا عبر هذا المقال: الغضب: كيف تسيطر على نفسك عندما تكون على حافة…