تصفح الوسم

عادات الصباح

10 عادات عليكم اعتمادها كل صباح كي يكون يومكم ناجحاً

كلنا نرغب في تحسين حياتنا. ما يقلقنا هو أننا لا نعرف فعلياً من أين يجب أن نبدأ. مع ذلك، فمن المعروف أن ما يقوم به المرء حين يستيقظ في الصباح يحدد كيف ستكون بقية يومه. تعرفوا معنا على 10 عادات عليكم اعتمادها كل صباح كي يكون يومكم ناجحاً.…

6 عادات سيئة تقومون بها في الصباح عندما تستيقظون

بداية اليوم هي التي تحدد  كيف سيكون مزاجنا في طيلة النهار. تعرفوا معنا على 6 عادات سيئة تقومون بها في الصباح عندما تستيقظون وتبدأون بها يومكم. 6 عادات سيئة تقومون بها في الصباح عندما تستيقظون 1. تأخذون حماماً بالماء الساخن الماء الساخن…