تصفح الوسم

إكتئاب

9 أنشطة تطرد القلق والكآبة، تنشط الروح وتجعلكم سعداء

الأنشطة التسعة التالية تطرد القلق تنشط الروح، وتعيد السعادة، وتكافح ضد الكآبة من السهل في أيامنا هذه الغرق في القلق والكآبة نظراً لعدة عوامل: العمل، والمشاكل العائلية، الصحة... لذلك، يلجأ بعض الأشخاص إلى القيام بنشاطات تحارب هذا النوع من…