العقل

تمرين لاكتشاف مكان تواجد عقلك وكيفية تنقله عبر الجسم - فلاديمير جيكارنتسيف قف باستقامة وضع يديك على امتداد الجسم وتأمل أعماق نفسك، وحافظ على حالتك هذه. ارفع يديك للأعلى وكأنك تحاول ان تأخذ غرضاً من الرف العلوي. تأمل أعماق…

شخصية كافا يمثّل الكافا الاستقرار والثبات لدى الاخلاط أو الدوشا. إنهم بطيئون، واعون وهادئون وهم ثابتون مع جانب محفّز لكنهم يصبحون مساكين ومكتئبين إذا ما فقدوا توازنهم. يحبون الأشياء البسيطة والعيش على وتيرة بلادهم. إنهم حنونون، محبّون…