5 أشياء تتغير داخلنا بعد فقدان الأم أو الأب

5 أشياء تتغير داخلنا بعد فقدان الأم أو الأب.. إنها من أقسى التجارب التي ستمرون بها طيلة حياتكم، وقعها كالصاعقة على القلوب، كالإعصار! فهذه التجربة تدمّر وتبعثر كل شيء داخلنا. إلى أن نستيقظ من الصدمة رويداً رويداً، ونبدأ بإعادة ترتيب أعماقنا من جديد كي نتمكن من مقاومة الحزن والألم والإستمرار. أوّل ما نتعلّمه من هذه التجربة هو أن نتمسّك بجنون بكل مَن نحب، كأننا سنفقدهم بعد لحظات.. فتتغيّر تلقيائياً الكثير من الأمور داخلنا…

من الطبيعي أن لا نكون بخير

لقد اجتزتُ الكثير من العقبات في الحياة، لكننا كنتُ أحرص دوماً على أن يكون كل شيء على ما يُرام. وعلى الرغم من ذلك، حين مررتُ بهذه التجربة المدمرة، لم أعد أستطيع أن أشعر بأن كل شيء سيكون على ما يرام. لم يعد باستطاعتي أن أكون بخير مهما حاولتُ ذلك. تعلّمتُ أنه من الطبيعي أن أعترف بأنني أعاني وأتالم، وأنني لستُ بخير. تعلّمتُ كيف أعبر عن ذلك للآخرين دون أن أشعر أنهم سيطلقون عليّ الأحكام. ولم يكن درساً سهلاً على الإطلاق.

لا بأس في وضع احتياجاتكم أولاً كأولوية

بعد المرور بهذه التجربة، هذه الخسارة الكبيرة وهذا الألم، ستشعرون بأنكم فارغون من الداخل وغير قادرين على تقديم الكثير. وتبدأون بإدراك أنه ليس باستطاعتكم أن تبدوا اهتماماً بالآخرين لأنكم تستنفدون كل الطاقة التي تملكونها لتتمكنوا من مواجهة يومكم. يجب أن تتعلموا كيف تفهمون وتتقبلون أن عليكم الاعتناء بأنفسكم قبل أن تقدموا أي شيء للآخرين.

في بعض الأحيان تحتاجون إلى بعض المساعدة

على الرغم من المجهود الذي تبذلونه لتجاوز الأمر، هناك أيام سيئة لن تتمكنوا خلالها من تجاوز الوضع بمفردكم. تحتاجون أحياناً إلى صديق لتحفيزكم على الدراسة لهذا الامتحان أو الذهاب إلى المحاضرة. أحياناً تحتاجون إلى أحد بجعلكم تخرجون من السرير، ويعطيكم الدافع والقوة التي تحتاجونهما لمواجهة اليوم. ولا بأس بذلك، قدروا الأشخاص في حياتكم الذين يدركون هذا ويقومون به لأجلكم، بغض النظر عن مدى مشاكلكم في الوقت الحالي.

تصبح العلاقات مع الأقارب أقوى

لا يفهم أحد ما تمرون به، مما يعني أن الأشخاص الذين يفهمونكم حقاً يصبحون أهم بكثير. إنهم الوحيدون في هذا العالم الذين يفهمون خسارتكم، والحمل الذي سيرافقكم من الآن فصاعداً. وليس لهذا السبب فحسب، ولكنكم ستعرفون بعد هذه النجربة مدى سهولة فقدان شخص ما فقد سبق أن فقدتم شخصاً مهماً جداً بالنسبة لكم. لذلك سيزداد تقديركم وتعلقكم بالناس في حياتكم أكثر من أي وقت مضى، وتتمنون أن يبقوا في حياتكم أكثر من أي شيء آخر. تثبت لكم الخسارة مدى أهمية الأشخاص في حياتكم.

تصبحون قلقين من كل شيء، طيلة الوقت

سبق أن علمتكم الحياة أنه من الممكن أن تفقدوا أحدهم في غمضة عين. مما يجعلكم قلقين ومذعورين بشكل جنوني بشأن كل ما قد حدث للأشخاص الأقرب إليكم. عندما يُفترض أن يأتي شخص ما ولكنه لا يأتي، تشعرون بالقلق. عندما لا يرد شخص ما على هاتفه، تشعرون بالقلق. وتبدأون فوراً بتخيّل أسوأ سيناريو، وكل ما قد يحدث من أذى أو مشاكل. والراحة التي تشعرون بها عندما يردون عليكم أخيراً لا يمكن تفسيرها. أنت تعلمون أنكم تقلقون أكثر من اللازم، وتعلمون في أعماقكم أنهم على الأرجح بخير، لكن لا يمكنكم منع أنفسكم من الشعور بالقلق. ففقدان أحد الأحباء مرة أخرى سيكون أمراً لا يمكن تصوّره ، وأنتم تعلمون أن الخطر موجود بشكلٍ دائم. قد يغضب أحباؤكم، أو يعتبرون أنكم تبالغون، لكنهم على الأقل سيعرفون أنكم تقلقون بشأنهم وتهتمون لأمرهم.

لمتابعة المزيد من المقالات المشابهة يمكنكم زيارة موقع حياتنا
كما بإمكانكم متابعة صفحة الفيسبوك: أفكار تغير حياتك