طرق لتتخلّص من التأجيل وتبدأ بتحقيق أحلامك الآن (1)

تحقيق الأحلام و التأجيل

غداً سأبدأ بالبحث عن عمل جديد!

الإثنين سأبدأ بحمية منحّفة!

هذه السنة سأكمل أطروحة الدكتوراه!

غداً سأذهب لأزور قريبتي المريضة!

ولا شيء من هذا يحصل! لماذا؟ إنها مشكلة التأجيل التي تبعدك عن تحقيق أحلامك وإنجاز ما عليك أن تنجزه.

فكيف يمكنك أن تتغلّب على هذه النزعة التي تجعل أعمالك وواجباتك تتراكم؟

1. ابدأ بالمهمّة الأكثر سهولة

لا تملأ فكرك برهبة الأعمال الكبيرة التي عليك القيام بها. ابدأ بالأشياء السهلة وانتقل بعدها إلى الأقل سهولة.

النجاح في تحقيق بعض المهمات سيعطيك الزخم المطلوب للإنطلاق نحو مهمات أصعب.

2. ابدأ من أي مكان

الآن وقد اخترت المهمة الأسهل عليك أن تعرف من أين تبدأ: قد يكون هناك عدة مهمات سهلة فأيها تختار.

التخطيط يمكن أن يساعدك في ذلك، ولكن التخطيط هو أيضا فخ. الكثير من التخطيط وعدم القيام بما يكفي من التطبيق هو شكل آخر من أشكال التسويف. ابدأ إذاً من أي مكان. اعتمد الأولوية في الاختيار.

3. حذار الأعذار

حسنا، الآن كل أنواع الأعذار تتزاحم في عقلك:

مزاجي ليس جيداً اليوم، أنا أعمل بشكل أفضل تحت الضغط، أنا مريض اليوم، كل شيء يأتي في أوانه… كلها أعذار واهية يستخدمها عقلك كوسيلة دفاعية عن نفسه لأنه لا يريد أن يبدأ بتنفيذ الأعمال.

4. حذار من عدم إعطاء القيمة الضرورية لما تقوم به

من أهم أسباب المماطلة هو ببساطة أنك لا تقدّر قيمة الهدف بما فيه الكفاية. أنت لا تهتم كثيراً، وبالتالي ليس لديك دوافع جيدة. تنظيف البيت مثلاً من الأشياء التي يؤجلها الناس غالباً لأنهم لا يجدون فيها دافعاً قوياً.

عليك أن تزرع في عقلك أفكاراً تساعد على إعطاء أي مهمة قيمتها الفعلية. حدد النتائج سلفاً وراقب كيف تتفاعل معها. فكّر في نتائج عدم القيام بهذه المهمة. هذا وحده يمكنه أن يكون دافعاً قوياً.

في هذه المقالة من موقع حياتنا قدمنا لكم 4 طرق لترك التأجيل والبدأ يتحقيق أحلامك اقرؤوا الجزء الثاني 6 طرق أخرى لتحقيق الأحلام