اعرف شخصيتك من طريقة نومك : النوم على البطن

اعرف شخصيتك من طريقة نومك : النوم على البطن

على الرغم من أنّنا لا نعير انتباهاً لكيفية نومنا، إلا أننا نتقوقع في السرير بالطريقة المفضلة لدينا. يقول الباحث في علم النوم” دانكل ” في كتابه “وضعيات النوم”: ” الطريقة التي ننام بها، هي الطريقة التي نعيش فيها حياتنا”.
لعب علم النوم دوراً فعالاً في إثبات أن النوم يحدد صفاتنا الشخصية التي يمكن تصنيفها على أنها عصابية، واعية أو يقظة الضمير، انبساطية، وفاقيّة وانفتاحيّة.
دعونا نكتشف ما تبيّنه طريقة نومك عن شخصيتك.
ماذا تقول وضعية نومك عنك؟

وضعية الجنين

إن كنت تنام متخذاً وضعية الجنين، فهذا يدل على أنك شخص يبحث عن الحماية، ويتوق لأن يتفهمه ويعتني به الآخرين. هذه الوضعية في النوم، تشبه التقوقع كالطفل وهي تساعدك على الابتعاد عن مشاكل العالم. أنت شخص متحفّظ لا يمكن أن ينفتح على الآخرين بسهولة. لا تثق بالآخرين بسرعة. ظاهرياً تبدو صعباً للغاية، لكنّك عاطفي جداً من الداخل.
الشخص الذي ينام متخذاً هذه الوضعية، هو شخص يشعر بالراحة مع أفراد أسرته أو مع الأشخاص الذين لعبوا دوراً مهماً في نشأته. هو خجول وحساس وبريء ومتسامح وصاحب ضمير مرتاح. يستمتع بالقيام بالأمور التي لا تتطلب التواجد بين حشد من الناس. تجده غالباً يرسم، ويلون، يكتب أو يرقص، إلخ… وما إلى ذلك من أمور يمكنه فيها التعبير عن نفسه.
وضعت نظرية وضعية النوم هذه من قبل الباحث “صموئيل دنكل” لأول مرة في السبعينيات حيث لاحظ أن هؤلاء الأشخاص هم أكثر عاطفية وتوتراً من غيرهم. عادة ما يكونون عصبيين ومنغلقين على الاستمتاع بمسرّات الحياة. ومن خلال الدراسات، وجد أن الاشخاص الذين ينامون متخذين وضعية الجنين بشكل كامل، يعبّرون عن شعورهم بالتخلي عن حياة اليقظة. كما لاحظ الباحث ” كريس إيدزيكوفسك ” أن الأشخاص الذين ينامون بهذه الطريقة، يميلون للشعور بالخجل في حضور أشخاص جدد، أو في الأماكن الجديدة. لكنّهم سرعان ما يسترخون بوجود الصحبة التي تناسبهم.

النوم على البطن

إن كنت تنام على بطنك، فهذا يدل على أنك شخص قوي الإرادة، ومجازف، ومغامر وحيوي، قادر على حل للمشاكل. إنك شخص قيادي وقادر على توجيه الآخرين. تفضل النوم ثماني ساعات كاملة أو أكثر للحفاظ على النشاط والحيوية. اجتماعياً تبدو شخصاً بارداً وفظاً بعض الأحيان. تتجنّب المواجهة على الدوام، وتحب الحلول الوسط دوماً. أنت شخص اجتماعي تحب أن يحتفى بك. تتميز بالدفء والود عندما تكون في أفضل حالاتك. ومع ذلك ، أنت لا تجيد التعامل مع النقد رغم أنك أشد قساوة في انتقادك لذاتك لكّن سماعه من الآخرين يزعجك.
وفقًا لـ” دنكل” الباحث في علم النوم، يميل الأشخاص الذين ينامون على بطونهم إلى أن يكونوا ملتزمين ومندفعين ومتوترين ومتصلبين. تجدهم يفتقرون للثقة أو يشعرون بعدم الأمان. أظهرت الدراسات أن غالبية الأشخاص الذين ينامون على بطونهم يعملون في وظائف إدارية أو مصرفية أو في مجال المحاسبة.
إذا كان الشخص ينام على بطنه ويداه على الوسادة أو حولها ورأسه إلى الجنب، وهي الطريقة التي تسمى بالسقوط الحر أو القفز بالمظلات، فهو صاحب شخصية مرحة ومليئة بالحيوية وهو مستعد دائمًا للمغامرة. لا يلطّف كلامه، وبالتالي، يمكن أن يصل أحياناً إلى حدّ الصفاقة لاسيما في حال انتقاده أو في الأوضاع المتطرفة. ويصف الباحث في علم النوم كريس إيدزيكوفسك الأشخاص الذين يتخدمون هذه الوضعية في النوم بـ ” الفراشات الاجتماعية”.
هل استمتعت باكتشاف شخصيتك من خلال وضعية نومك؟
عليك أن تدرك أن لا أحد يتخذ وضعية نوم واحدة طوال حياته. نحن نتطوّر كأفراد، ونتعلم أشياء جديدة عن أنفسنا ، ويتغير تفكيرنا، وبالتالي قد يجد المرء نفسه ينام بأكثر من طريقة.