hayat hayat 511 posts 0 comments

فلنحوّل كل ما هو عادي إلى أمر استثنائي وغير عادي في الحياة، أمامنا خياران: إما أن نعتبر أن لا شيء استثنائي، وأننا نعيش في تفاهة وسخافة أو أن نعتبر أن كل شيء رائع واستثنائي شاهدوا الروعة في كل شيء عندما تشاهدون الأمور في الحياة…

أشياء يجب أن نمتنع عن قولها لشخص مُحبط وكئيب وحزين.. يجب أن تعرفوا أن الشخص المقرب إليكم قد لا يكون صادقاً فيما يتعلق بخطورة حالته. فالعديد من الأشخاص المصابين بالإكتئاب يخجلون من أنفسهم ويكذبون بشأن مدى سوء حالتهم. فإذا سألته "كيف حالك؟"…

مشكلة يعاني منها الشخص الخجول: الخوف، الخوف، ثم…الخوف! الحياة حلوة وورديّة أ- الخجول، قطعة شوكولا في ورق ألمينيوم 1) يمين أم يسار؟ لطالما ترددت في اختيار من أرافق. لنرسم صورة كاريكاتوريّة للأمر. إلى يميني أشخاص يتمتعون بالشعبيّة لكنهم…

أشياء يجب أن نقولها لشخص مُحبط ومكتئب وحزين.. "قد تكفي بعض كلمات المواساة لاستعادة الأمل من جديد." إذا كان أحد المقربين منك يعاني من الحزن العميق، فمن أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها هي إظهار محبتك له واستعدادك لمساعدته. لأن الشخص المكتئب…

كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس.. يقول ادوارد يونغ ("الحوار يُعدّنا للوحدة".) والعكس صحيح أيضاً. وأعيد فكرته بالاتجاه المعاكس لأقول إنّ الوحدة تُعدّنا للحوار! في الواقع، إنّ لحظات الوحدة مثاليّة كي نعيد تشكيل المخزون الخاص بنا ونستعد…

3 شخصيات مملة و3 حلول ألا يكون لديك ما تقوله يمكن أن يتحوّل إلى معوّق حقيقي في حياتك الإجتماعيّة. يقضي غياب الإلهام على نوعيّة علاقاتنا ويكبح رغبتنا في لقاء أشخاص جدد! وفي نهاية الأمر، يمكن لهذا ان يقوّض احترامنا لذاتنا. في المقابل، أن…

نوبة الهلع- ذاك اليوم الذي انعقد فيه لساني (1) الاكتشاف أ- شكراً يا نوبة الهلع إنه بعد ظهر أحد أيام اكتوبر/تشرين الأول 2013، يوم عشت فيه تجربة مريعة. غرفة صف صغيرة في الجامعة. لا بد أنّ الحرارة 50 درجة مئويّة أو ما لا يقل عن ذلك! لم يكن…

"يا ليتني..." تشكل هاتان الكلمتان واحدة من أتعس الجمل التي تشهدها اللغة. إليكم 5 خيارات مصيرية ستندمون عليها بعد 10 سنوات: 1. ارتداء قناع لإثارة إعجاب الآخرين إذا كنتم ترتدون قناعاً دائماً فوق وجهكم، لن يتبقى شيء لإظهاره أسفله يوماً ما.…

هل سبق لكم أن أجريتم محادثة مع شخص ما وشعرتم فجأة بقشعريرة؟ أو ربما كنتم تتأملون، أو فكرتم بأمر ما وشعرتم أنكم بخير تماماً، لكنكم أُصبتم بالقشعريرة؟ إذا مررتم بواحدة من هذه التجارب، فلا بد أنكم أُصبتم بالـ"قشعريرة الروحية". فما سبب…

كل شخص تلتقي به في حياتك موجود لسبب من 5 أسباب.. يعمل الكون الذي نعيش فيه بشكل غامض. نظن أن هناك فوضى في طريقة عمله المعقدة إلا أن كل شيء متوازن. يمكننا القول بكل ثقة إنه لا شيء يحدث في هذا الكون عن طريق الصدفة. حتى الحوادث التي تبدو غير…