تصفح الوسم

الندم

10 أشياء صغيرة يمكن أن تغيّر حياتك تماماً في 2022

خطوات بسيطة للتغيير نعم التغيير لا يتطلب خطوات عملاقة نتردد حين نفكّر بها. يكفي أن تقوم بتغييرات بسيطة في مجالات متعدّدة حتى تحدث التغيير الذي تريد أن تحققه في حياتك في العام الجديد. 1. اكتب لائحة بالكتب التي تريد أن تقرأها والأفلام التي…

4 أشياء تقلقكم بدون أي داعٍ

توقفوا عن الشعور بالقلق على كل شيء ومن أجل لا شيء! عليكم أن تواجهوا مخاوفكم بشكل مباشر وتتوقفوا عن القلق بشأن هذه الهموم الأربع بالذات 1. ما لا تمتلكونه لعيبٍ موجودٍ فينا، نحن نجد أننا نميل إلى الرغبة في ما لا نمتلكه، بدلاً من أن نرضى…