تصفح الوسم

اكتساب الوزن

فكرتان في عقلكم تحولان دون أن تخسروا الوزن الزائد (3)

إذا طرحتم على سبيل المثال أسئلة كالتالية "ما فائدة الكيلوغرامات الإضافية لديّ"، "في ماذا تنفعني" أو حتى "هل تحميني من بعض عناصر حياتي التي تثقل كاهلي؟" إن وجدتم أجوبة على هذه الأسئلة، فيمكنكم أن تبدأوا العمل مباشرة على حياتكم وأن تتخلصوا من…

3 أفكار تمنعكم من فقدان الوزن مهما بذلتم من جهد (2)

إنّ تغيّر أنماط التعلّم في حياتنا الشخصيّة والعائلية والإجتماعية أوجد تكيّفاً عملياً يمكن للوزن الزائد أن يكون مفيداً له: وهذا ما نسميه المنافع الثانوية لوضع ما. اليكم أفكار تمنعكم من فقدان الوزن مهما بذلتم من جهد؟ لكن المسألة ليست سهلة…