الاسترخاء

ليست كل نوبات الهلع متشابهة، وقد يختبرها كلّ شخصٍ بشكلٍ مختلفٍ تماماً. يشعر بعض الأشخاص بأنهم انفصلوا عن الواقع، وفقدوا السيطرة، بينما يشعر آخرون بإحساس الموت المحتم. يمكن أن تتضمن تجربة البعض الغثيان والتعرق، بينما يشعر آخرون بالضعف،…

يقوم عقلنا الباطن بالتحكم في حياتنا من خلف الكواليس. بمجرد أن يتم اللقاء بين الحوينات المنوية والبويضة وتنبثق الروح فيكم، يبدأ عقلكم الباطن بالتحكم بكم. العقل الباطن هو القوة التي تعلّم قلبكم كيف ينبض وتخبر عينيكم متى يحين موعد إغماضهما…

يساعدكم الاختبار الذي نقترحه عليكم اليوم على تشغيل وعيكم التام! هذا تحدٍ للأشخاص الذين يفرطون في التحليل! إنّ الاهتمام بالتفاصيل ضروري! هل سمعتم من قبل بالوعي التام؟ أصبح هذا المصطلح شائعاً مؤخراً. وتقوم الممارسة التي تحمل اسم الوعي…