عادات تجعلكم بشعين قليلاً ( أو كثيراً ومن دون أن تدركوا ذلك حتى)
عادات تجعلكم بشعين أو تقلل من الجاذبية
"السعادة هي عادة مصدر الإبتسامة. ولكن أحيانًا تكون الإبتسامة هي مصدر السعادة" – ثيتش نات هان.
ذاتنا الجسدية هي انعكاس لهويتنا الحقيقية. إذا عملنا بهدف أن نبقى أقوياء ومتوازنين على…