جراح نفسية

نحن نعاني كلنا من 3 جراح على الأقل. لكن هناك واحد منها بشكل خاص حفر فينا أكثر من غيره. مجرد وعينا لجرحنا الأساسي يساعدنا على الانطلاق في عملية الشفاء. الهدف الأعلى هو أن نتحرر من وطأة هذا الجرح، لنستطيع أخيراً أن نكون نفسنا. تابعوا قراءة…

تستيقظ بألم مألوف في قلبك. وللأسف، لا يمكنك تذكر متى لم يكن موجوداً. جراح نفسية لا تلتئم: كيف تتعامل معها وتشفيها؟ لقد فعلت كل شيء لمساعدة نفسك. بدأت بجلسات العلاج النفسي الأسبوعي، وبكتابة مذكراتك وبممارسة التمارين الرياضية ومراقبة نظامك…