معالج نفسي

سماع الأصوات داخل رأسكم: كيف تفرقون بين الموهبة ومرض الذهان أنتم موهوبون أو مرضى عقليون؟ يمتلك بعض الأشخاص قدرة نفسية تسمح لهم بالاستماع إلى الرسائل التي يرسلها كيانهم لهم. إذا كنتم تستمعون إلى أصوات في رأسكم، قد تتمتعون بموهبة فطرية.…

تستيقظ بألم مألوف في قلبك. وللأسف، لا يمكنك تذكر متى لم يكن موجوداً. جراح نفسية لا تلتئم: كيف تتعامل معها وتشفيها؟ لقد فعلت كل شيء لمساعدة نفسك. بدأت بجلسات العلاج النفسي الأسبوعي، وبكتابة مذكراتك وبممارسة التمارين الرياضية ومراقبة نظامك…

يشعر بعض الأشخاص بالقلق أكثر خلال الصباح أو طيلة النهار. ومع ذلك، من الشائع بالنسبة للذين يعانون من نوبات القلق في الليل أن يعانوا منه أيضاً خلال النهار، ويشتد أكثر عند الغروب. يميل العقل إلى اجترار الأفكار، مما يولد تراكم التوتر. ثم…

كيف نخرج من الرهاب الإجتماعي (الخوف من المجتمعات/ الخوف من الآخرين)؟ فيما يعاني الكثير من الأشخاص من هذا الخوف وما زالوا عاجزين عن التغلب عليه، من المهم التحدث عن النقاط الرئيسية التي تساعد على التمكن من التخلص من هذا الخوف والمضي قدماً.…