الشعور بالذنب

كيف تتوقّف عن تسميم حياتك؟ ثمة أمور ضارة كثيرة نقوم بها باستمرار إلى حدّ أننا اعتدنا عليها دون أن ندرك ذلك. ولكن يمكن التخلص من هذه السلوكيّات السامة التي تقوّض سعادتنا وتجعلنا تعساء، شرط أن يكون لدينا الإرادة للقيام. والتركيز على الخير…

إليك 4 طرق للتغلّب على الخوف من أن يهجرك الآخرون 1. حسّن تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك غالباً ما يتم الربط بين الخوف من الهجر وانعدام الثقة بالنفس. عندما نشكّ بأنفسنا، نخشى أحياناً ألا نكون جيدين بما يكفي أو ألا نكون مثيرين للاهتمام بالنسبة…

الحزن والحِداد خطوة نحو الشفاء تختلف ردّات فعل البشر على الموت والخسارة. الخسارات عامة تتعدى خسارة الأحبة بالموت إلى الفشل في العلاقات أو خسارة الماديات أو تشوّه السمعة وغيرها. وهذه كلها قد تؤدي إلى الحزن والاضطرابات وأشكال متعدّدة من…

5 أشياء لا نشعر بها إلا بعد أن نفقد أمنا (أو أبينا) تصبحون أكثر حناناً وتعلقاً بالآخرين لا تريدون أن تخسروا الأشخاص الموجودين في حياتكم، فيزداد بالتالي تعلقكم بهم. تريدون أن تظهروا لهم إلى أي مدى يعنون لكم، وتذكرونهم بذلك طول الوقت. لا…

نقدم لكم في هذه المقالة من موقع حياتنا  أشياء نسيتموها وتريد روحكم أن تذكركم بها. "أنتم لا تمتلكون روحاً، أنتم روح وتمتلكون جسداً" ~س. أس. لويس مع أنكم قد تظنون العكس، لكن روحكم ليست منفصلة عنكم. في الحقيقة، إنها وجودكم الحقيقي. نحن، بكل…

لا شعور يضاهي ما يختلجنا من حزن وغضب وألم وشعور بالذنب والوحدة والغربة حين نفقد مَن نحبهم. الموت والخسارة من أصعب التجارب التي يمرّ بها الإنسان على الإطلاق. إن الصدمة وعدم تقبل فكرة الموت بحد ذاتهما مرحلة من الصعب تخطيها. في هذه الأثناء قد…