مشاكل الحياة

ميخائيل ليتفاك Mikhail Litvak هو أحد أشهر علماء النفس والمعالجين النفسيين في العالم، وهو يشاركنا هذه النصائح ال 20 التي، مع أنها قصيرة، يمكن أن تساعد على تجاوز كل عقبات الحياة وحلّ كل مشاكل الحياة إذا طُبقت حرفياً. لقد طوّر هذا النظام…

أنت تواجه مشكلة لا تستطيع التعامل معها ! إذن ابتسم ! "إبتسم، بما أن الأمر خطير". الإكتئاب المؤقت يشكل جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. من الطبيعي أن نشعر بالحزن حين نتعرّض لحدثٍ محزن. لكن الأهم هو ألا ندع الكآبة تسيطر علينا... لأن الحزن…