douaa hallak 810 posts 0 comments

حل للمشاكل النفسية د. سيرغيه لازاريف إذا كان لدى الإنسان مرض نفسي أو مشكلة نفسية تمنعه من التركيز ( وهو ما يدعى بالتشتت الذهني )، مترافقاً مع كآبة أو عدم الرغبة في الحياة. يجب أن نجد له عملاً ما، هواية، ولكن دون أن نعطيه…

إنسان ناجح سيرغيه لازاريف: إذا أردت أن تكون إنسانا ناجحا لكي تكون إنسانا ناجحا، يجب ألا تكون حسوداً. عادةً من يمارس الخداع هو الشخص البخيل والطماع. عندما لا يستطيع شخص ما أن يفعل شيئاً أو يكون كسولاً، يلجأ إلى انتزاع ما يريد من…

إن الدافع مسؤول عن تصرفاتنا مع أنفسنا ومع العالم الخارجي. وبفضل الدافع فقط نستطيع أن نتصرف ونحقق الأهداف المرسومة. إن الدافع القوي يساعد في تحقيق النجاح في الحياة فعلياً، لكنه يمكن أن يسبب لك الشقيقة وآلام الظهر والنوبات القلبية، كما قد…

هذا القول غيّر مفهوم النجاح لديّ: "النجاح ليس مفتاح السعادة. السعادة هي مفتاح النجاح. إذا كنت تحب ما تقوم به، سوف تكون ناجحاً دون شكّ". ألبرت شفاتزر منذ وقت ليس ببعيد قرأت قول لألبرت شفايتزر وكان لكلماته صدى لدي. ربما كنت في تلك…

فلاديمير جيكارنتسيف استمع إلى صوت غرائزك قبل أن يفوت الأوان عندما نرفض غرائزنا: إن غرائزنا، في الأساس، هي عبارة عن طاقات. عندما نرفض هذه الغرائز ونخفيها في داخلنا، فإنها مع الزمن تكتسب قوة تتصاعد تدريجياً. بحيث تتحول في النهاية…

عبارات لا تقولها لمريض نفسي نسارع أحياناً إلى تشخيص حالة الأشخاص المحيطين بنا ونبدأ بإطلاق النصائح التي في معظم الأحيان لا تفيد لا بل يمكن أن تؤذي. لذلك علينا توخي الحذر عند التعامل مع شخص يعاني من مرض نفسي. عندما تعلم أو…

أسباب عدم نجاحك هل تتساءل لماذا غيرك ينجح وأنت لا؟ لماذا يحقّق غيرك أهدافه وأنت لا؟ يؤسفنا أن نخبرك ما يلي: تتذمّر كثيرًا: قد يشعرك التذمّر بالتحسّن لبضع ثوانٍ ولكنّه في الواقع أكبر مضيعة للوقت، ولا ينفع إلّا إذا كنت تحاول…

فلاديمير جيكارنتسيف للتخلص من التوتر: يوجد في داخل الإنسان كم لا متناهٍ من التوتّر الدائم الناتج عن الصدمات. والعقد والمخاوف الموجودة داخل الإنسان والرغبات التي تظهر فيه. ويقوم هذا التوتر بإرسال دفعات عصبية متواصلة إلى الدماغ.…

فلاديمير جيكارنتسيف اسأل نفسك:" ماذا سيعطيني المال؟". قد تجيب :" الطمأنينة والثقة بالنفس وبالغد والسلام لروحي والمحبة، ويزيد تقييمي لذاتي". إذا نظرت بصدقٍ إلى هذا الموضوع، فإنك سترى أن المال يجلب إلى حياة الإنسان القلق والهم…

د. سيرغيه لازاريف برأيي أن مفهوم الصحة وثيق الإرتباط بمقدار الطاقة العليا الموجودة في الجسم. قام عدد من العلماء لمعرفة العلاقة الخفية بين الأمراض والخوف بتجربة على القرود: لقد أفزعوا القرود أثناء التجربة وأوصلوها إلى حالة التوتر.…