hayat hayat 621 posts 0 comments

هل أحد أولادكم مولود في شهر حزيران/ يونيو ؟ اقرأوا ما يلي لتعرفوا ما الذي ينتظركم ! بحسب ما يقول بعض العلماء، مثلهم مثل الفلكيين (ولكن لأسباب مختلفة)، فإن شهر ولادتنا قد يؤثر على شخصيتنا، صحتنا، ومسارنا في الحياة. إليكم بعض النقاط التي…

متى كانت آخر مرّة أخذت وقتًا في قراءة كتاب، أو مقالة طويلة في مجلتك المفضّلة؟ أتقتصر قراءتك على فيسبوك، وتويتر، ولائحة مكوّنات الحساء السريع التحضير؟ إذا كنت من أغلبية الناس الذين لا يقرأون يوميًّا، فإنّك تفوّت الكثير من الفوائد.…

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس غريباً أن تشعر بالأرق وبأنك عاجز عن النوم. جرب هذه الطريقة لتهدئ أعصابك ولتحصل على بعض الراحة. تسمى هذه الطريقة طريقة 4 – 7 – 8 . هذا ما تحتاجه للقيام بذلك.…

لماذا يشغل الخوف من نظرة الآخرين مساحة كبيرة في داخلي؟ ما لم ترتكبوا جريمة وانتشرت صوركم في الصحف لأسابيع عديدة، لا ينتبه الرجال أو النساء لمن تكونون. النجاح في تسخيف نظرة الآخرين يعني اكتساب الثقة في النفس. عندما تشعرون بهذا الخوف والقلق،…

3 نصائح لإتقان فن المحادثة: حاور نفسك قبل أن تحاور الآخرين النصيحة رقم 1 تمرين التحدّث عن الذات ثمة أسئلة ستتكرر غالباً بشأنك عندما تتحدث مع الآخرين. أنت شخص مثير للاهتمام مهما كان رأيك! ويجب أن تقتنع بذلك كي يتمكّن الآخرون من رؤية…

4 أوقات مثالية كي يزوركم ملاك حارس أو شخص مقرب متوفى اللحظات المثالية لزيارة الملاك الحارس... تحتاج الروح إلى الكثير من الطاقة كي تصل إلى العالم "المادي" لزيارتنا، لتجعلنا نشعر بها وتتمكن من تنفيذ أفعال معينة كتحريك الأشياء أو إصدار…

"أحب أن أكون محبوباً وأخاف من نظرة الآخرين. لذا، أنا لا أرتاح في الأماكن العامة وأشعر بالرفض! اليوم، أنا أعاني من مشكلة بسبب ذلك، أعاني صعوبة في التعلق ورمي نفسي في علاقة، وأعيش في خوف مستمر من التعرض للرفض. أرغب بتغيير ذلك ولهذا أنا ألجأ…

يؤمن بعض الأشخاص ايماناً راسخاً بالتعاويذ والطلاسم، وبالأشياء الجالبة للحظ وغيرها من الأمور التي من شأنها أن تجذب السعادة والثراء والحظ. إن كنتم من هؤلاء الأشخاص أو إن كنتم ترغبون وحسب في أن تساعدوا أنفسكم لتحيطوها بالموجات المناسبة وتجذبوا…

ما هي العادة الثامنة التي يتكلم عنها ستيفن كوفي (صاحب كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية)؟-الجزء الثالث والأخير يجب أن تكون منفتحاً فعلياً وبشكل صادق وأن تصغي إلى الآخر كي تتمكّن من فهم ما يراه ولما يرى العالم كما يفعل. تؤثّر…

4 أمور تحصل عند موتنا بحسب انسان اختبر الموت الوشيك. بدأت أتساءل مؤخراً عما يحصل عند موتنا، وغالباً ما طرحت على نفسي هذا السؤال. وعلى الرغم من أنه لطالما كان لديّ فكرة أو تصوّر ما للحياة بعد الموت وعن ممالك الأرواح، إلاّ أنني شعرت…