الخجل

لماذا يشغل الخوف من نظرة الآخرين مساحة كبيرة في داخلي؟ ما لم ترتكبوا جريمة وانتشرت صوركم في الصحف لأسابيع عديدة، لا ينتبه الرجال أو النساء لمن تكونون. النجاح في تسخيف نظرة الآخرين يعني اكتساب الثقة في النفس. عندما تشعرون بهذا الخوف والقلق،…

"أحب أن أكون محبوباً وأخاف من نظرة الآخرين. لذا، أنا لا أرتاح في الأماكن العامة وأشعر بالرفض! اليوم، أنا أعاني من مشكلة بسبب ذلك، أعاني صعوبة في التعلق ورمي نفسي في علاقة، وأعيش في خوف مستمر من التعرض للرفض. أرغب بتغيير ذلك ولهذا أنا ألجأ…

الخوف من نظرة الآخرين يؤثر بالضرورة على سلوكك ، وفي رأيي من الضروري محاربة هذا الجانب الذي يمنعك ويدفعك لتغيير سلوكك. لا يوجد شيء أكثر دراماتيكية من إجبار نفسك أو لعب دور لإرضاء من حولك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالغرباء. لقد دربت في يومين…

تحرر من الخجل: إن عملية التغلب على الخجل ليست صعبة كمت تظنون. ولكنها تتطلب في معظم الأحيان استبطاناً ورغبة في النظر إلى العلاقات والقضايا الفكرية والمادية المتعلقة بالمواقف التي نعيشها يومياً بشكل صحيح وسليم. مثل العادة، علينا أن نعمل على…

يحدث لنا في الحياة أن نواجه تجارب مؤلمة لا نجرؤ على الكلام عنها أمام الآخرين، بدافع الخجل أو الحذر. هذه المعاناة تدمرنا ولا نتوصل إلى حلّها. قد تكون مرضاً، خسارة شخص عزيز، شعور عميق بالسوء… في كل الحالات، هذه المعاناة الخرساء قد يكون لها…

كيف نخرج من الرهاب الإجتماعي (الخوف من المجتمعات/ الخوف من الآخرين)؟ فيما يعاني الكثير من الأشخاص من هذا الخوف وما زالوا عاجزين عن التغلب عليه، من المهم التحدث عن النقاط الرئيسية التي تساعد على التمكن من التخلص من هذا الخوف والمضي قدماً.…

في هذه المقالة من موقع حياتنا سنخبركم متى تبدأ العقد النفسية في الطفولة وكيف نتجنبها ؟ 1. الثقة مقابل عدم الثقة الأساسية. من 0 إلى 1 سنة يبني المولود الجديد علاقة تبعية، وخصوصاً مع أمه. ويجد عندها الإشباع الكامل لحاجاته. هذه الرعاية تضمن…

هل أنتَ من الأشخاص الذي يترددون كثيراً ويشعرون بالخجل في أتفه المواقف؟ قد يكون سبب الخجل الخوف من الفشل أو المواجهة، أو خيبات من الماضي جعلتكَ شخصاً خجولاً متردداً. إلا أن المؤكد هو أن الخجل يجعلك تخسر الكثير من الفرص.. إليك طريقة التخلص من…