السعادة

مفاتيح السعادة والنجاح يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها. يقولون لك إنك إذا فهمت الحياة حققت السعادة لكنك لا تعرف كيف تفهمها؟ إذا كنت ما زلت تبحث عن مفاتيح السعادة والنجاح في هذه الحياة فإليك بعض الأسرار التي…

لتكون سعيداً تخلى عن الأشياء التالية : 1. الحاجة لأن تكون دائماً على صواب 2. حب السيطرة على كل التفاصيل وعلى من حولك 3. لوم الآخرين، فأنت وحدك المسؤول عن عدم تغيير ظروفك 4. الشعور بالهزيمة عند مواجهة الفشل عوض اعتباره خطوة نحو…

لِمَ الأشخاص الماديون هم أقل سعادة ورضا؟ بحث جديد يكشف حقيقة أن الناس الماديين هم الأكثر عرضة للاكتئاب وعدم الرضا في الحياة. لماذا برأيكم؟ وجدت الدراسة أن التركيز على ما تريده والتغاضي عمّا لديك حالياً يعقّد الأمور ويجعلك تعيساً بحسب…

تمرين لتعيد بناء العالم من حولك: أمسك بيديك عصا طولها 1,5 متر، ويفضل أن تكون من خشب البلوط، لكن شريطة أن يكون وزنها مريحاً لك. فالعصا الخفيفة لن تؤثر كثيراً في مركز الاتحاد. لوِّح بالعصا بحركة للأعلى واضرب بها من الأعلى للأسفل. يجب أن…

كيف هي حياتكم العاطفية؟ هل أنتم في حالة حب وهل تستمتعون بعلاقة طيبة وسعيدة، أم أنكم تشعرون بالوحدة وانعدام الأمل؟ احصلوا على توقعات مهمة عن مستقبل حياتكم العاطفية. مهما كان وضعكم الحالي، هناك أمر واحد مؤكد: كل شيء يتغير باستمرار ويمكن…

يخوض الجسم والروح وبشكل طبيعي تجربة تطوّر عظيمة كل 7 سنوات ( الصحوة الروحية ) نحن نتغيّر في كل لحظة ونتطوّر نحو نسخة أفضل وأكثر تطوّراً من أنفسنا. يسميّ البعض هذا نضجاً فيما يسميه البعض الآخر وعيّاً أو صحوة روحيّة. على أيّ حال، يضعنا هذا…

المعاناة من المشاكل النفسية لا يعني أنكم لا تستطيعون العيش مع الآخرين أو لا يمكنكم أن تقيموا علاقات صداقة أو علاقات حبّ ناجحة. هذا يعني بكل بساطة أنكم تحاربون باستمرار فيما أنتم تتقدمون في الحياة. أنتم تحاولون أن تتجنبوا الأوضاع أو…

حللوا الصورة جيداً واكتشفوا عدد الكلاب التي ترونها داخلها كم كلباً ترون في الصورة؟ ستبين لكم إجابتكم مدى نضجكم النفسي! نعرف جميعنا تاريخ ميلادنا وعمرنا الجسدي. ومع ذلك، يحاول الكثير من الأشخاص أن يحللوا ويستنتجوا عمرهم النفسي، أي مدى…

أشياء امتنعوا عن القيام بها عند دخول المنزل كي تبعدوا الطاقة السلبية عنه. بما أن يومنا يتألف من لحظات عديدة، من الطبيعي أن يكون بعضها إيجابياً والبعض الآخر سلبياً. تخلق كل هذه اللحظات طاقات مختلفة تصاحبنا يومياً وتؤثر بشكل مباشر على حياتنا.…

أشياء عليكم فعلها قبل بلوغ الثلاثين من العمر لا شكّ أنّ أهداف ورؤيا كلّ شخصٍ تختلف بالنسبة للحياة. يمكن لشخصٍ ما أن يرغب في السفر حول العالم بينما يريد الآخر إنشاء مشروعه الخاص. ولكن، إحدى أكثر الأشياء التي يندم عليها أغلبيّة الناس هي…