تصفح الوسم

الخجل

7 لحظات في الحياة من الأفضل أن تصمتوا فيها !

كان إبراهام لينكولن يقول "من الأفضل أن تبقى صامتاً ويظنونك أحمق، من أن تتكلم وتؤكد ظنونهم". بالفعل، هناك لحظات في الحياة من الأفضل لك أن تصمت فيها من أن تتكلم، ليس فقط كي لا يعتبروك جاهلاً أو أحمق، لكن أيضاً لتتجنب الدخول في نزاع مع محدثك،…

لماذا يشغل الخوف من نظرة الآخرين مساحة كبيرة في داخلي؟

لماذا يشغل الخوف من نظرة الآخرين مساحة كبيرة في داخلي؟ ما لم ترتكبوا جريمة وانتشرت صوركم في الصحف لأسابيع عديدة، لا ينتبه الرجال أو النساء لمن تكونون. النجاح في تسخيف نظرة الآخرين يعني اكتساب الثقة في النفس. عندما تشعرون بهذا الخوف والقلق،…

الخوف من التعرض للرفض: المفاتيح الأساسية لفهمه!

"أحب أن أكون محبوباً وأخاف من نظرة الآخرين. لذا، أنا لا أرتاح في الأماكن العامة وأشعر بالرفض! اليوم، أنا أعاني من مشكلة بسبب ذلك، أعاني صعوبة في التعلق ورمي نفسي في علاقة، وأعيش في خوف مستمر من التعرض للرفض. أرغب بتغيير ذلك ولهذا أنا ألجأ…

الخوف من نظرة الآخرين: هل نظرة الآخرين لي حقيقة أم خيال؟

الخوف من نظرة الآخرين يؤثر بالضرورة على سلوكك ، وفي رأيي من الضروري محاربة هذا الجانب الذي يمنعك ويدفعك لتغيير سلوكك. لا يوجد شيء أكثر دراماتيكية من إجبار نفسك أو لعب دور لإرضاء من حولك ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالغرباء. لقد دربت في يومين…

الخجل: 3 طرق للتحرر من الخجل بأسرع ما يمكن

تحرر من الخجل: إن عملية التغلب على الخجل ليست صعبة كمت تظنون. ولكنها تتطلب في معظم الأحيان استبطاناً ورغبة في النظر إلى العلاقات والقضايا الفكرية والمادية المتعلقة بالمواقف التي نعيشها يومياً بشكل صحيح وسليم. مثل العادة، علينا أن نعمل على…

4 تصرفات أخرى تكشف نفسية شخص كان فقيراً من قبل ( 2 )

في الجزء الأول قدمنا لكم تصرفات تكشف نفسية شخص كان فقيراً من قبل, اليكم في هذه المقال من موقع حياتنا تصرفات أخرى تكشف نفسية فقير. درس علماء من مدينة نيويورك أدمغة أكثر من 100 ولد ترعرعوا في أوساط اجتماعية مختلفة. وقد لاحظوا أن حجم أدمغة…

4 تصرفات بسيطة تفضح شخصاً كان فقيراً من قبل ( 1 )

درس علماء من مدينة نيويورك أدمغة أكثر من 100 ولد ترعرعوا في أوساط اجتماعية مختلفة. وقد لاحظوا أن حجم أدمغة الأولاد المولودين في عائلات فقيرة أصغر بنسبة 6% من أدمغة الأولاد الذين عاشوا في بيئة مريحة. لكن الفقر لا يغير فقط تكويننا الجسدي…

من أين ينشأ خجلنا؟ وما دوره في المشاكل النفسية التي نعاني منها؟

من أين ينشأ خجلنا؟ وما دوره في المشاكل النفسية التي نعاني منها؟ منشأ الخجل: إن عددا كبيراً من الناس لا يظهر عليهم الخجل ولكن في أعماقهم يكون الخجل موجوداً .علينا أن ننتبه من هذا الخجل الدفين لأنه قد يضرب عميقاً عميقاً في نفوسنا، مخلفاً…

7 أشياء تحدث عندما تعانون في داخلكم، ولا يلاحظ أحد ذلك…

يحدث لنا في الحياة أن نواجه تجارب مؤلمة لا نجرؤ على الكلام عنها أمام الآخرين، بدافع الخجل أو الحذر. هذه المعاناة تدمرنا ولا نتوصل إلى حلّها. قد تكون مرضاً، خسارة شخص عزيز، شعور عميق بالسوء… في كل الحالات، هذه المعاناة الخرساء قد يكون لها…

رحلتي في التغلب على الخجل والخوف من الآخرين (1)

كيف نخرج من الرهاب الإجتماعي (الخوف من المجتمعات/ الخوف من الآخرين)؟ فيما يعاني الكثير من الأشخاص من هذا الخوف وما زالوا عاجزين عن التغلب عليه، من المهم التحدث عن النقاط الرئيسية التي تساعد على التمكن من التخلص من هذا الخوف والمضي قدماً.…