douaa hallak 695 posts 0 comments

لتتعرف على الطرق التي تساعد الأشخاص في التغلب على حزنهم بعد فقدان شخص عزيز وتكريم من خسروه في آنٍ معاً، سننقل لك مقابلة تم إجراؤها مع فرانك أندرسون، معالج وطبيب نفسي تخصص في علاج الصدمات. كيف نتعايش بعد مرور الوقت ( بعد فقدان شخص عزيز )…

"إذا كنتم تقضون وقتكم متأملين أن يعاني شخص ما عواقب ما فعله بقلبكم، إذاً أنتم تسمحون له بأن يجرح روحكم مرة أخرى." – شانون ل. ألدر الأشخاص الحساسون هم الكائنات الأكثر صدقاً الذين يمكن أن تتاح لنا فرصة لقائهم. إذا وثقوا في حسن نواياكم،…

يمكن أن تساعد ألعاب الدماغ في الحفاظ على أدمغتنا في أفضل حال ممكن، وكل ذلك بفضل قوة التفكير الجانبي. ما هو التفكير الجانبي؟ هو أسلوب مختلف لحل المسائل. يقتضي هذا الأسلوب الخروج عن المناهج المنطقية المألوفة ومحاولة التفكير بطريقة أوسع…

يخوض الجسم والروح وبشكل طبيعي تجربة تطوّر عظيمة كل 7 سنوات ( الصحوة الروحية ) نحن نتغيّر في كل لحظة ونتطوّر نحو نسخة أفضل وأكثر تطوّراً من أنفسنا. يسميّ البعض هذا نضجاً فيما يسميه البعض الآخر وعيّاً أو صحوة روحيّة. على أيّ حال، يضعنا هذا…

يشرح الكثير من النظريات لما نشعر بأنّ الوقت يمرّ بسرعة أكبر كلما تقدّمنا في السنّ. كيف يمكننا أن نبطئ الوقت؟ يرى العديد من الأطباء النفسيين أنّ مفهوم الوقت لدينا يبدأ بالتسارع مقارنة بالوقت الحقيقي كلما كبرنا أكثر في السن. وتشير بعض…

تعتقد السيدة بلافاتسكي وهي فيلسوفة روسية وثيوصوفية وكاتبة مقالات روحية أنه منذ بداية الخلق، كانت العين الثالثة مفتوحة لدى الجميع وأنه كان للبشر قوى وقدرات عظيمة لا محدودة تسمح لهم بالعيش في اتصال مع الآخرين ومع الكون الذي يحيط بهم. من ناحية…

يمكنكم أن تتعلّموا العديد من الدروس عندما تهتمون بأهاليكم المسنين. ستعرفون المزيد عنهم وعما عاشوه، وعن الحياة عموماً، والكثير عنكم أيضاً. إليكم لائحة بالأشياء التي يمكن أن تتوقعوا معرفتها عندما تهتمون بأهاليكم المسنين، لاسيما في الأيام/…

يجب على منزلنا ومكان عملنا أن يكونا ملجأين آمنين نجد داخلهما الراحة والإبداع. من المهم جداً أن تمتلكوا مكاناً تشعرون داخله براحة البال وبأنكم قادرون على القيام بكل ما تريدون. يساعدكم ذلك في الحفاظ على صحتكم العقلية والروحية. لا يجب على مكان…

تتمتع المياه بقدرة على التطهير. ونحن نستخدمها كل يوم لكننا نستطيع أيضاً أن نستخدمها لغسل أجسادنا نفسياً وروحانياً. تجدون في ما يلي تقنيات بسيطة وسهلة للتطهير الروحي بالماء في المنزل. 1. التطهّر الروحي بالماء/غسل اليدين عندما تغسلون…

الوصول إلى النجاح: أول سؤال يطرح علينا عندما نجتمع بشخص جديد هو "ماذا تعمل؟"، ومن خلال إجابتك على هذا السؤال، إما ستكون محط انتباه وثناء، أو سيتم تجاهلك وهذا ما يجعلنا نعتقد بأننا نعيش في عالم من المتغطرسين. ما هو الشخص المغطرس؟ الشخص…