douaa hallak 810 posts 0 comments

إن إغلاق قبضة يدكم هي حركة غير واعية وبشكل عام نقوم بهذه الحركة عندما نكون غاضبين أو متوتّرين أو محبَطين. إذا لم تكونوا ملاكمين أو لستم معتادين على الضرب بمعصمكم ربما لن تنتبهوا إلى الطريقة التي تقبضون بها يدكم. ولكن يجب أن تعرفوا ذلك…

لمَ يجعلنا الحمقى والحمقاوات نكتئب؟ وكيف نتعامل معهم؟ إن كنتم مثلي، فقد تربيتم على الأرجح لتكونوا شخصاً لطيفاً يتعاطف مع الآخرين. ونتوقّع كأشخاص محبين بطبعنا أن يقابل الآخرون لطافتنا بمثلها، بطريقة أو أخرى، وفي لحظة أو أخرى. لكن هذا…

ما هو تأثير صدمتك على المقرّبين منك؟ أولئك الذين لا يجدون علاجاً لاضطراب ما بعد الصدمة لديهم، يدعون حالتهم تتفاقم. تزداد التأثيرات إلى حدّ أنّ الضحية تعجز عن السيطرة على نفسها أو عن التصرّف وتدبّر أمورها وحدها. عندما يفقد شخص ما السيطرة…

الحزن والحِداد خطوة نحو الشفاء تختلف ردّات فعل البشر على الموت والخسارة. الخسارات عامة تتعدى خسارة الأحبة بالموت إلى الفشل في العلاقات أو خسارة الماديات أو تشوّه السمعة وغيرها. وهذه كلها قد تؤدي إلى الحزن والاضطرابات وأشكال متعدّدة من…

يمتلئ قلب أصحاب هذه الأبراج دائماً بالحب واللطف، وعامة هم أشخاص يضاهون الذهب. إن كنتم منهم فاعرفوا قدركم ولا تنكروا أبداً صفاتكم وما أنتم عليه! 4 أبراج أصحابهم لديهم قلب من ذهب. لا تفرطوا بهم أبدا! نلتقي أحياناً بأشخاص عزيزين، تكون منذ…

قدرات العنبر عديدة، قد تكونون سمعتم عنها ربما. إنه حجر متعدد القوى يساعد في علاج مشاكل عديدة. لكن على ما يبدو أن هذا الحجر يمكن استخدامه أيضاً في تنظيف هالة الجسم. قصة العنبر فهمت مجتمعات عديدة عبر التاريخ أهمية العنبر، ولهذا السبب…

فلاديمير جيكارنتسيف ما هو الإيمان؟ إنه إنعكاس الحقيقة، تلك الحقيقة التي انفصلنا عنها بأفكارنا وشكوكنا ومخاوفنا، تلك الحقيقة التي سوف ندركها ونتعرف عليها في المستقبل. بمقدار الغقتراب من الحقيقة يزداد الإيمان رسوخاً، لأن نور الحقيقة أيضاً…

ما الذي يحصل عندما تتجاهل صدمات الماضي؟ إنّ اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي ناجم عن التعرّض لحدث صادم في وقت سابق. لا يحترم هذا الاضطراب الأشخاص ويمكن أن يطال أياً كان، بغض النظر عن العرق أو الجنس أو السن. إنّ الأحداث أو التجارب…

اختبر نفسك: اختبار العالم النفسي Rorschach: إنه اختبار بسيط ولكنه يُخبر الكثير عنك ! ما ترونه عندما تشاهدون هذه الصورة يقول أشياء كثيرة عن شخصيتكم. إنها طريقة Rorschach: هذا العالم النفسي الشهير يبرز لكم مجموعة من الصور ويطلب منكم أن…

إنّ الاعتقاد بأنّ العالم غير عادل وأننا نتلقى ما يُقدّم لنا، أسهل بالتأكيد. لماذا؟ لأن هذا يسمح لك بألا تتحمّل أيّ مسؤولية. باختصار، ستقول "أنا لا أتحكّم في شيء!". هل كل شيء هو وليد الصدفة ؟ عندما تشعر بأنك ضحيّة، فلن تتوانى عن إعلان ذلك…