الاكتئاب

أنا خجول … ما العمل؟ أ- هل هذا سحر؟ لا إنه علم نفس! كم من مرة جلست في المقهى تقلّب فنجانك بين يديك فيما تجلس على بُعد خطوات منك المرأة التي لطالما حلمت بها؟ كم من مرة حلمت بأن يتحوّل ما في فنجانك إلى شراب سحريّ؟كم من مرة بقيت جالساً أمام…

قد يكون للاضطرابات النفسيّة نتائج وتبعات رهيبة هناك نقاط أساسية يجب أن يعرفها أولئك الذين يصدرون الأحكام على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسيّة (المريض النفسي)، كي يتوقّفوا عن وصمهم. سنورد في ما يلي 10 نقاط منها.  بكل بساطة، إنّ…

سنقدم لكم فيما يلي أهم سرين يتعلقان بقانون الجذب الفكري لا يعرفهما الجميع أو لا يضعونهما في الإعتبار معظم الوقت. 1. تخلصوا من كل قيود الحدود نستطيع جميعنا تقريباً أن نعدد الأسباب التي تجعل من أحلامنا أموراً مستحيلة الحدوث. نظن جميعنا أننا…

أن نعاني من الاكتئاب والقلق المفرط أو الارتياب المرضيّ أو أيّ شكل آخر من أشكال الاضطرابات النفسيّة أمر صعب في حدّ ذاته. وبالتالي، عندما يستبعد المجتمع أيّ شخص يعاني من عدم استقرار نفسيّ، فهذا يفاقم الاضطرابات لديه. إذن، سنورد في ما يلي 10…

هل تعاني من النسيان؟ وهل تريد حلاً لهذه الذاكرة الخائنة؟ اقض على النسيان واستعد قوة ذاكرتك ب 5 خطوات بسيطة. الحلول التي نعرضها عليك في هذا المقال ستفيدك سواء اكنت شاباً أم كبيراً في العمر. الحقيقة أن ضعف الذاكرة هو أحد عواقب الحياة…

تدفعنا متلازمة المحتال بالأساس إلى الشعور بمجموعة واسعة من الأحاسيس السلبية التي تتعلّق بالعجز والفشل والنقص... وهي تعني ايجاد صعوبة في الشعور بقيمة الذات وفي الاعتراف بالجدارة الشخصيّة. تدفعنا هذه المتلازمة إلى الاعتقاد بأننا لسنا…

اليكم في الجزء الثاني من هذه المقالة من موقع حياتنا أعشاب أخرى أقوى من العلاج النفسي في علاج الكآبة السر القادم من الهند في الأعشاب الميقونة الشهوانية Mucuna pruriens كانت تستخدم في الطب الهندي الآيروفيدي لتحسين عوارض مرض باركنسون ومشاكل…

ما الذي يحصل عندما تتجاهل صدمات الماضي؟ إنّ اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي ناجم عن التعرّض لحدث صادم في وقت سابق. لا يحترم هذا الاضطراب الأشخاص ويمكن أن يطال أياً كان، بغض النظر عن العرق أو الجنس أو السن. إنّ الأحداث أو التجارب…

كيف تعرفين إن كان زواجكِ هو سبب اكتئابك؟ هل تشعرين منذ فترة بإحباط شديد وعدم رغبة في القيام بأي شيء؟ هل تنابك أحياناً أحاسيس خانقة؟ هل زواجك بخير؟ هل فكّرت في احتمال أن يكون زواجك سبب اكتئابك؟ أسباب الاكتئاب تكون أحياناً خفيّة ومن الممكن…

هناك قوة هائلة تختبئ في أعماق كلٍ منا، لكننا لا نعرف دائماً كيف نوقظها. تنبع هذه القوة من المسؤوليات التي نحملها على عاتقنا في حياتنا لتحقيق ذاتنا والتعبير عن إمكانياتنا. سأحدثكم قليلاً في هذا المقال عن تجربتي الخاصة ك"ضحية خيالية" وكيف…