الثقة بالنفس

تحسين الثقة بالنفس: المفتاح الحقيقي للتغلّب على المخاوف غالباً ما أردد الكلام التالي: أدرك مزاياك. ويصح هذا في العلاقات الشخصيّة بقدر ما يصح في الحياة المهنيّة. إنّ تقدير الذات أكثر من ضروري وأساسيّ إذ يسمح لك بأن تنتقل من الكلام والأحلام…

أنا خجول … ما العمل؟ أ- هل هذا سحر؟ لا إنه علم نفس! كم من مرة جلست في المقهى تقلّب فنجانك بين يديك فيما تجلس على بُعد خطوات منك المرأة التي لطالما حلمت بها؟ كم من مرة حلمت بأن يتحوّل ما في فنجانك إلى شراب سحريّ؟كم من مرة بقيت جالساً أمام…

هل ترغب في تعزيز ثقتك بنفسك؟ في الخروج من دوامة الأفكار السلبية والنظر إلى نفسك بمزيد من التعاطف والتقدير؟ إذًاً أنت في المكان الصحيح! في غضون بضع دقائق فقط، سترفع معنوياتك وتستعيد التواصل مع إمكانياتك. أحيانًا، نرى أنفسنا بنظرة سلبية…

المعي كالماس كلّ شخص يتمتّع بهبة ما، بقدرة خاصة تميّزه عن الآخرين. فالهبة التي تميّزني هي القدرة على الإقناع. أينما ذهبت، تلاحقني الأحاديث وتحتشد النساء من حولي. وأحيانًا تسحبني من بين المجموعة ويبدأ الحوار. هذه تجربة مُرضية تثبت أنّني…

لا يعرف الكثير منّا بوجود علاقة عصبية بين الشعور بعدم الارتياح في المجتمع والذكاء الشديد. تعتبر القدرات الفكرية أعظم وأهم هبة قد ينعم بها الإنسان. ولكن في الواقع، هناك أشخاص يتمتعون بنسبة ذكاء أعلى من غيرهم، وهي تعتبر لعنة لأسباب عديدة.…

كيفية التعرف على شخص ما من خلال قراءة ملامح وجهه يُقال إن مشاعرنا تظهر على وجوهنا، أو جزء منها يظهر على الأقل. من السهل نسبياً أن نكتشف ما يشعر به الآخرون من خلال مظهرهم. قراءة الوجه: 7 أسرار اكتشفوها عن الشخص من النظرة الأولى: سنقدم لكم…

استعد الثّقة بنفسك الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها. كيف؟  اعرف السبب، أهو موقف، نظرة، ظرف، مشكلة ما. عندما تعرف السبب يمكنك التعامل معه.  تحرّك، أفضل علاج لفقد الثّقة هو العمل. صححّ…

يوجد تعريفات كثيرة لكلمة النجاح وتشمل هذه التعريفات راحة البال والصحّة والوفرة والإنسجام والسلام الداخلي. ولكن كيف يمكن الوصول إلى النجاح؟ في المقالة السابقة قدمنا لكم بعض قوانين النجاح الجوهرية في هذه المقالة سنقدم لكم المزيد من قوانين…

بقلم: لايو بابوتا كيف تعلمت أن أثق بنفسي؟ منذ وقت طويل وقلّة ثقتي بنفسي تعتبر أكبر مشكلة في حياتي. لم أحصل على وظيفة مثاليّة، أو أبدأ بعمل خاص بي لأنّني لا أؤمن بذاتي. لم ألتزم بالعادات لأنّني لا أؤمن بأنّ لديّ القدرة. كنت خجولاً مع…

هل سبق لكم أن قلتم في سرّكم: "لو كنت أتمتع بثقة أكبر بنفسي وحسب، لقلت.... وفعلت... وكنت..."؟ إن كنتم من ضمن نسبة ال90% من الأناس الذين يعيشون على هذا الكوكب (احصاءات شخصيّة تماماً)، لأتى جوابكم "نعم!". نتخيّل دائماً أنّ الآخرين يتمتعون…