douaa hallak 695 posts 0 comments

يمكننا استخدام التخاطر الفكري في العديد من المواقف واحدة منها هي أن يكون لديك اتصال خاص مع شخصٍ ما حتى لو كنتَ في غرفة مليئة بالناس. ربما تود أن تخبره بأمرٍ لا تريد أن يسمعها الآخرون. بإمكانك كذلك أن تكون على اتصال مع شخص في الجهة الأخرى…

علينا ألا نخجل ابداً من دموعنا (تشارلز ديكنز) هل تعلم أن البكاء جيد لصحتك؟ فوفقاً لعالم الأعصاب الدكتور ويليام فري والباحث في مسألة الدموع :" البكاء ليس رد فعل إنسانياً فقط على الحزن والإحباط بل هو شيء صحي. فالبكاء طريقة طبيعية للتخفيف من…

إليكم من موقع حياتنا 5 أنواع من الشخصيات موجودة هنا لكي تغيّر العالم الشخص الذي يغير القواعد: اعتقدت دائماً أن العالم لن ينقذه الكبار في السن الذين يمتلكون أفكاراً هرمة أو الشباب مع أفكارهم الجديدة، لكن من ينقذه هم الأشخاص ذوي الحدس…

هل يجعلكم الفقر تشيخون أسرع من غيركم فعلاً؟ درس علماء من مدينة نيويورك أدمغة أكثر من 100 ولد ترعرعوا في أوساط اجتماعية مختلفة. وقد لاحظوا أن حجم أدمغة الأولاد المولودين في عائلات فقيرة أصغر بنسبة 6% من أدمغة الأولاد الذين عاشوا في بيئة…

اكتشفوا تمريناً بسيطاً جداً يساعدكم على إعادة التوازن إلى أفكاركم عندما تمرون بمرحلة سيئة ومظلمة. الحياة ليست نهراً طويلاً يجري بسلام وهدوء. نمرّ كلنا بفترات صعبة نسبياً في مراحل معيّنة، ونجد أنفسنا احياناً في مواجهة تحدّيات ما أو مرحلة…

مشكلة العطاء إنها مشكلة التوازن في كل شيء في الحياة! أنت تعطي وبالمقابل تتوقّع أن يُردّ جميلك يوماً ما أو على الأقل أن يقدّر الآخرون عطاءاتك. الحقيقة هي أننا ننتظر دائماً شيئاً بالمقابل، حتى ولو كان التقدير المعنوي، فهو بالنتيجة نوع من…

لا بد أن هذا الأمر قد حصل مع كل واحدة منكن أي أنها تبدو جميلة جدًا في المرآة عندما تذهب إلى سهرة (" أمضيت ساعتين للإعتناء بنفسي من دون جدوى") ولكنها ترى نفسها قبيحة في صور الأصدقاء فيما بعد. هل تتساءلين لماذا ترَين نفسكِ قبيحة في الصور؟…

التأثير في عقول الآخرين هذا المفهوم موجود منذ قرون عديدة... إليكم هذه الحيل ال 9 المذهلة والمفيدة التي تجعلكم قادرين على التأثير في عقول الآخرين! 1. عندما تضحك مجموعة من الأشخاص بصوت عالٍ، كل واحد من هذه المجموعة ينظر بطريقة غريزية إلى…

يجب أن نعرف كيف نتخطى الأمور لكي نشعر بالتحرّر من العبء الذي دمّر حياتنا لمدة طويلة. نحن لا ندرك ذلك دائمًا، وإنما نحمل ماضينا في داخلنا مما يمنعنا من العيش في الحاضر. إن هذه الأفكار السلبية لا تؤثر فقط على حياتنا العاطفية والإجتماعية،…

أحد الأمور التي تميّز الكائن البشري هو أننا نتكلّم من أجل التواصل مع غيرنا. ومعظمنا يتكلّم دائمًا وطوال اليوم. لكن هناك تأثير للتكلم بهدوء على النفس والجسد. وأظهرت الأبحاث الروحية وعلوم الطاقة أن الطريقة التي نتكلّم بها تحمل مجموعة خاصّة…