hayat hayat 621 posts 0 comments

هل أنت واثق من نفسك؟ ثم هل تمنح نفسك القيمة التي تستحقها؟ تعرف معنا على ذلك عبر الإجابة عن أسئلة هذا الاختبار. إنه الاختبار الذي يحدد تقديرك لنفسك وقيمتك الذاتية.احترام الذات هو جزء لا يتجزأ من هويتنا.كما أنه أساس الثقة والرفاهية…

وقعتم ضحية النفاق والكذب وفقدتم الثقة بمَن حولك؟ أصبحتم ترون أن العالم حولكم يزدحم بالمنافقين، ولا تدركون إن كان الشخص الذي يتقرّب منكم صادقاً أم كاذباً؟ لا تقلقوا.. هناك دائماً طريقة لكشف الكاذبين. سنقدم لكم عبر هذا المقال 10 طرق علمية…

كيف تبدأ من جديد؛ تطلع الى المستقبل وتقدم كل يوم بعد الفشل.. البدء من الصفر، التطلع الى المستقبل والتقدم في الحياة اليوميّة بعد الفشل تقييم انجازاتك: يجب ان تعرف اولًا انك لن تبدأ من الصفر بالفعل. فأنت غني بالتجارب الايجابية والسلبية.…

ينجح بعض الأشخاص دون مواجهة صعوبات كبيرة ، بينما يعمل آخرون بجد لكنهم لا يتقدمون نحو النجاح. ما هو السبب باعتقادكم؟ بكل بساطة لأن بعض الناس يضعون لأنفسهم العصي في الدواليب دون أن يدركوا ذلك. لمساعدتكم في الوصول إلى إمكاناتكم الكاملة ، إليكم…

"لديه عقلية فائز، فتجده ينجح في كل ما يفعله". إذا كنتَ ترغب أنت أيضاً في أن يُقال عنك الكلام نفسه، فإليك بعض التمارين التي عليك القيام بها. تعرف عبر هذا المقال على 4 خطوات كي تنجح في كل ما تفعله. الثقة في النفس والتفاؤل والتصميم والطاقة…

هناك العديد من الطرق للتواصل منها الكلام والإشارات والمراسلة.. لكن الدراسات أثبتت أن أخطر أشكال لغة الجسد هو تواصل العيون (التواصل البصري). تعرفوا على مزيد من التفاصيل عبر المقال التالي. "عندما يحصل تواصل بصري بين شخصين بشكل مستمر وثابت،…

أسهل ما يمكن القيام به للتهرب من أخطائنا هو اتهام الآخرين. إنه ما يُسمى الإسقاط النفسي. لكن ماذا لو كان مَن يمارس هذه الطريقة هو شريككم؟ كيف تتصرفون حين يرمي شريككم الأخطاء عليكم؟ فن رمي الأخطاء على الآخرين أو الإسقاط النفسي الإسقاط…

حدبة الأنف التي تبدو واضحة عند النظر إلى الوجه بشكل جانبي، هي دليل على الصدمات التي لحقت بنا على الصعيد العاطفي. شكل أنفكم يفضح مشاعركم وصدماتكم العاطفية. إذ يحمل الكثيرون هذه العلامة على وجوههم ويتمنى معظمهم أن يرونها تزول. في هذا المقال…

تشعر بأنكَ خسرتَ كل شيء دفعة واحدة؟ بسبب حادث، افلاس، قطيعة، طلاق او اقالة... الحياة مليئة بهذه الأوقات الصعبة حين نظن أننا نمر بأسوأ أيام حياتنا. وغالبًا ما يكون الحزن مضاعفًا نتيجة الخوف من عدم القدرة على النهوض مجددًا: نتألم، نشعر…

هل أنتَ من الأشخاص الذي يترددون كثيراً ويشعرون بالخجل في أتفه المواقف؟ قد يكون سبب الخجل الخوف من الفشل أو المواجهة، أو خيبات من الماضي جعلتكَ شخصاً خجولاً متردداً. إلا أن المؤكد هو أن الخجل يجعلك تخسر الكثير من الفرص.. إليك طريقة التخلص من…