douaa hallak 695 posts 0 comments

هل تستيقظون كل ليلة في الوقت نفسه ؟ هناك أنظمة وساعات متأصّلة في الإنسان تساعده على التحكّم بوظائف جسمه، وسلامتنا الروحية وصحّتنا البدنية مرتبطتان بشكل مباشر. تعير طرق الطب الصيني التقليدي انتباهًا خاصًا لوضع الطاقة وتحرّكها في مختلف…

7 أقوال لمواساة شخص في حالة حداد / فقدان شخص عزيز عاجلاً أم آجلاً، يرحل الأشخاص الذين نحب وبطريقة مفاجئة أحياناً. وعندما يحصل هذا، يكون الحزن الذي نشعر به عارماً ولا يوصف، وهو من أسوأ الآلام التي يمكن أن نعيشها. إليكم 7 أقوال ملهمة…

اختبار الطبيعة: اكتشفوا موهبتكم التي تميزكم عن غيركم كل المشاعر جزء من القوى التي تتحكم بحياتنا تتأثر أفكارنا، وسلوكنا، وحتى مستقبلنا كثيراً بالطريقة التي ندير بها مشاعرنا. يلقي الاختبار الذي نعرضه اليوم الضوء على السلوك الإنساني…

عادات صباحية لنهار أكثر صحة عليك أن تدخل هذه العادات الأربع إلى روتينك الصباحي وسوف تشعر أنك أكثر صحة طوال اليوم. هي عادات بسيطة لا تكلّفك أي جهد ولا أي مال وستفاجئك نتائجها: 1. افتح ستائر غرفة النوم أو الغرفة التي تجلس فيها لشرب…

اختبار يظهر كيف تتعاملون مع العالم من حولكم يفسر كلٌ منا العالم بطريقته المختلفة التي تتأثر بشكلٍ كبير بتجاربنا الخاصة وبشخصيتنا. هذا الجزء فينا هو الذي يحدد طريقة عيشنا وعلاقاتنا مع الناس والأشياء من حولنا. من المهم جداً أن نعرف كيف…

كيف أعطي ولمن أعطي؟ لطالما روى لي والدي قصة الفتاة التي وجدت عصفوراً ينزف، فأخذته إلى منزلها واهتمت به وأمنت له الدواء والطعام والماء، وأحبته كثيراً، ثم حين أصبح بخير وتمكن من الطيران رحل وطار بعيداً ليعود إلى والدته التي تبحث عنه. لم أكن…

التمتّع بوجهة نظر إيجابية هو اختيار يمكنك القيام به! عندما تختار أن تتبنّى نظرة إيجابية تجاه حياتك، ستصبح قادراً على الابتعاد عن كل الأفكار السلبية وستفهم أن الحياة مليئة بالفرص والإمكانيات وبالحلول بدلاً من أن تعتبرها مليئة بالهموم…

أنظروا إلى الصورة و أجيبوا: ماذا رأيتم أوّلاً؟ وسيكشف لكم حلمكم الباطن يكشف هذا الاختبار عن بعض الرغبات المكبوتة في داخلكم، تلك التي لا تخبرون أحداً عنها. هذا الإختبار سهلٌ جدّاً، يكفي أن تنظروا إلى الصورة وتقولوا أيّ من الحيوانات لاحظتم…

لا شيء يحدث صدفة: هل سبق لكم ان اختبرتم صدفة غريبة جدًا جعلتكم عاجزين عن الكلام؟ اذا كانت اجابتكم نعم، تكونون قد خطوتم خطوة داخل عالم التزامن المذهل. هناك العديد من الاشخاص الذين لا يعتبرون انفسهم محظوظين، او يعتقدون ان الحظ يحالف…

أظهرت الأبحاث التي تم إجراؤها في جامعة Stony Brook أن الأشخاص الحساسون جداً يملكون دماغاً عاطفياً يمنحهم قدرة كبيرة على التعاطف. إنهم موجهون بشكل كامل وقوي نحو "التواصل الاجتماعي" والاتحاد مع الآخرين. بمعنى آخر، لقد أثبت هؤلاء الباحثون أن…