hayat hayat 621 posts 0 comments

كيف تحمون أنفسكم من الطاقات السلبية إن كنتم أشخاصاً حساسين؟ يشعر الأشخاص الحساسون أو المتعاطفون بكل شيء بشكل يتعدى أقصى الحدود، وتفصل بينهم وبين الآخرين مسافة صغيرة. نتيجة لذلك، غالباً ما يغمرهم التحفيز المفرط ويتعرضون للإرهاق والحمل الحسي…

لم تكن حياتي كما أردتها، فكيف تدبّرت أموري: 3 قواعد كي تنجحوا في الحياة "الأشياء ليست حيث نريد أن تكون لأننا وبكل بساطة نريد ذلك... وهذا لا يعني أنها ليست حيث ينبغي أن تكون."  دكتور هاوسنون. هل شعرت من قبل أنك تراوح مكانك حتى بعد أن بذلت…

لماذا كلما حاولنا أكثر، كلما قلّت فرص نجاحنا ؟ هل تعرف قانون الجهد المعكوس؟ ثمة العديد من اللحظات في الحياة حيث يؤدي بذل المزيد من الجهد إلى تفاقم الأمور وجعلها أكثر سوءاً. عندما تتعرض للدغة بعوضة على سبيل المثال، يؤدّي حكّ مكانها إلى زيادة…

3 مستويات من الناس. لماذا اخترت أن تكون في المستوى الأسوأ ؟ مراحل النضج الثلاث غالباً ما نقول وبشكل كاريكاتوري إنّ الناس ينقسمون إلى ثلاث فئات. أما رأيي الخاص فهو أنّ ثمة ثلاث مراحل من النضج. أ- الأرواح أو العقول العظيمة التي تتحدّث عن…

كيف تصبح فريداً وتؤثّر في كل من تقابلهم .يقول رومان غاري: "أنا واحد من أولئك الديمقراطيين الذين يعتقدون أنّ هدف الديمقراطيّة هو تمكين كل انسان من الوصول إلى النُبل." كن فريداً. هذه هي النصيحة التي أقدّمها لك! طبّقها وسيتذكّرك الناس. العمل…

فلنحوّل كل ما هو عادي إلى أمر استثنائي وغير عادي في الحياة، أمامنا خياران: إما أن نعتبر أن لا شيء استثنائي، وأننا نعيش في تفاهة وسخافة أو أن نعتبر أن كل شيء رائع واستثنائي شاهدوا الروعة في كل شيء عندما تشاهدون الأمور في الحياة…

أشياء يجب أن نمتنع عن قولها لشخص مُحبط وكئيب وحزين.. يجب أن تعرفوا أن الشخص المقرب إليكم قد لا يكون صادقاً فيما يتعلق بخطورة حالته. فالعديد من الأشخاص المصابين بالإكتئاب يخجلون من أنفسهم ويكذبون بشأن مدى سوء حالتهم. فإذا سألته "كيف حالك؟"…

مشكلة يعاني منها الشخص الخجول: الخوف، الخوف، ثم…الخوف! الحياة حلوة وورديّة أ- الخجول، قطعة شوكولا في ورق ألمينيوم 1) يمين أم يسار؟ لطالما ترددت في اختيار من أرافق. لنرسم صورة كاريكاتوريّة للأمر. إلى يميني أشخاص يتمتعون بالشعبيّة لكنهم…

أشياء يجب أن نقولها لشخص مُحبط ومكتئب وحزين.. "قد تكفي بعض كلمات المواساة لاستعادة الأمل من جديد." إذا كان أحد المقربين منك يعاني من الحزن العميق، فمن أفضل الأشياء التي يمكنك فعلها هي إظهار محبتك له واستعدادك لمساعدته. لأن الشخص المكتئب…

كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس.. يقول ادوارد يونغ ("الحوار يُعدّنا للوحدة".) والعكس صحيح أيضاً. وأعيد فكرته بالاتجاه المعاكس لأقول إنّ الوحدة تُعدّنا للحوار! في الواقع، إنّ لحظات الوحدة مثاليّة كي نعيد تشكيل المخزون الخاص بنا ونستعد…